Die Vorteile, den warmen Geschmack der Wintermonate zu verderben

Boza, das unverzichtbare Getränk der Wintermonate... Dieser saure Geschmack, dieser Zimtduft, der Sie in die alten Zeiten zurückversetzt, und die Begegnung mit Kichererbsen ziehen fast jeden an. Boza ist viel mehr als ein Getränk für den Liebhaber. Wir haben die Vorteile von Boza, das auch gesundheitlich sehr zuträglich ist, für Sie recherchiert…

Der Ruf von Boza reicht bis in die osmanische Zeit zurück. Es ist eines der ältesten türkischen Getränke, das über das Osmanische Reich nach Europa gelangte und heute in Zentralasien und auf dem Balkan häufig konsumiert wird. Es ist eines der Getränke, die den Gästen während der osmanischen Zeit serviert wurden. In der Vergangenheit wurde Boza mit Kupfertöpfen auf dem Rücken von den Boza-Herstellern verkauft, die während der Wintermonate nachts durch die Viertel wanderten. Heutzutage ist es in den Wintermonaten in den Marktregalen zu sehen.

Boza, das wir nicht abschließend erklären können, hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Boza ist ein fermentiertes Getränk aus Hirsegrieß, Zucker und Wasser. Es ist sehr reich an Eisen, Phosphor, Niacin, Natrium, Vitamin A, B1, B2 und E. Boza, eine vollständige Vitaminquelle,

SportEs gibt Babys Energie und bietet stillenden Müttern milchsteigernde Eigenschaften.

Nutzen von Boza

Boza hilft dem Körper, sich nach Krankheiten wie Grippe, Erkältung und Grippe zu erholen und erhöht die Widerstandskraft des Körpers. Dank der darin enthaltenen Hefe lindert es das Brennen im Magen und erleichtert die Verdauung. Das enthaltene Vitamin B unterstützt die geistige Aktivität, öffnet den Geist und lindert die Müdigkeit des Geistes. Als Ergebnis der in den letzten Jahren durchgeführten Studien hat sich gezeigt, dass es positive Auswirkungen auf die Verhinderung der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und krebserregenden Stoffen im Körper hat.

Was sind die Nährwerte von Boza?

Boza enthält die Vitamine B1-B2-B3-B6-B12 und Milchsäure. Es enthält kein Gluten und kann von Zöliakiepatienten verwendet werden. Ein Glas Boza hat 200 cc und 86 K/cal. Der Proteinanteil beträgt 2,4%, der Ballaststoffanteil 6,8% und der Fettanteil 0,2%.

Vorteile von Boza Was sind Sie?

• Boza reguliert das Verdauungssystem;

Boza ist für das Verdauungssystem im Allgemeinen von Vorteil. Durch die Erleichterung der Verdauung verhindert es eine Übermüdung des Magens und hält den Säurespiegel im Magen dank der enthaltenen Säuren auf einem gesunden Niveau. Ebenso hilft es, den Darm mit Hilfe der enthaltenen Säuren zu reinigen.

• Es ist gut bei Erkältungen;

Es schützt mit seiner warmen Wirkung und den enthaltenen Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika vor Grippe und ähnlichen Krankheiten. Darüber hinaus sollte Boza, das hustenstillende Eigenschaften hat, im Winter von Kindern konsumiert werden.

• Beseitigt Vitaminmangel;

Boza enthält die Vitamine A, B1, B2 und E. Eine unterstützende und gute Vitaminergänzung wird für Personen bereitgestellt, die einen Mangel an diesen Vitaminen haben. Darüber hinaus hat jedes Vitamin unterschiedliche Vorteile für den menschlichen Körper.

boza muttermilch

• Es ist sehr nützlich für Muttermilch;

Es hat eine milcherhöhende Wirkung bei stillenden Müttern, die Boza konsumieren. Gleichzeitig gehen viele nützliche Substanzen im Inhalt von Boza in die Milch über und haben sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys. Schwangerschaft und Wochenbett FrauAus diesem Grund ist es wichtig, dass die Menschen große Mengen Boza konsumieren. Es enthält auch Vitamine und Mineralstoffe, die für die Bildung einer gesunden Knochenstruktur des Kindes notwendig sind. Es hilft auch, die Knochengesundheit der Mutter zu schützen.

• Boza schützt die Knochengesundheit;

Es ist reich an Vitaminen, die die Knochenstrukturen von sich entwickelnden Kindern stärken. Es verringert das Risiko, sich altersbedingte Knochenkrankheiten anzustecken.

• Stärkt das Immunsystem;

Boza ist ein ideales Getränk, um die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen. Die enthaltenen Mineralien und Vitamine schützen zudem vor Krebs und tragen zu einem starken Immunsystem bei.

• Es beugt Stress mit seiner beruhigenden Eigenschaft vor;

Neben seinem guten Geschmack bringt es mit seinem angenehmen Geruch auch Ruhe in die Seele und der Verzehr an stressigen Tagen hilft dem Einzelnen, ruhig zu bleiben.

brauner Krebs

• Boza bekämpft Krebs;

Die in Boza enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe sind im Allgemeinen vorteilhaft für das körpereigene Abwehrsystem. Darüber hinaus liefert es die Nährstoffe, die das Abwehrsystem zur Bekämpfung von Krebs benötigt. Da es die Widerstandskraft des Körpers erhöht, hilft es, die krebserregenden Elemente zu eliminieren.

• Es gibt dem Körper Energie;

Eine der wichtigsten Eigenschaften von Boza ist, dass es anregend wirkt. Es wird regelmäßig von Sportlern konsumiert, da es eine reiche Menge an B-Vitaminen enthält. Außerdem kann es dafür sorgen, dass Schwangere vor und nach der Geburt wieder zu Kräften kommen.

• Schützt die Gesundheit von Haut und Haaren;

Das Vitamin B12 und andere in Boza enthaltene Mineralien sind vorteilhaft für die Gesundheit der Haut und der Haare. Insbesondere sorgt es für eine indirekte Befeuchtung trockener Haut und hat eine hauterweichende Eigenschaft. Es kann Verschüttungen bei trockener Haut verhindern. Es verleiht der Haut ein gesundes Aussehen.

• Es ist gut gegen Husten;

Boza hilft bei Hustenproblemen bei Kindern mit viel Vitamin A, B, C und E. Darüber hinaus sind auch verschiedene Säuren, die in Boza-Hefe enthalten sind, von Vorteil. In den Wintermonaten hilft die regelmäßige Einnahme von Boza bei Kindern, die Bronchien zu entspannen und Auswurf zu produzieren. erleichtert das Atmen, reinigt so die Atemwege und erleichtert das Atmen. Abgesehen davon hat die regelmäßige Einnahme von Boza für 2-3 Tage die Eigenschaft, selbst sehr starken Husten zu stoppen.

Was schadet der Basar?

Als Ergebnis der Forschungen zu Boza wurden einige Nebenwirkungen festgestellt, obwohl sie sehr selten sind. Diese Situation entsteht durch übermäßigen Konsum von Boza. Zu viel von allem zu konsumieren schadet der Gesundheit.

Wenn Boza übermäßig konsumiert wird, verursacht es Blähungen, Blähungen und Durchfall.

Es wird angenommen, dass der Konsum von 2-3 Gläsern täglich kein gesundheitliches Problem verursacht.