Was sind die Tricks zur Vorbeugung von Migräne?

Migräne ist kein normaler Kopfschmerz und eine neurologische Erkrankung, die behandelt werden kann. Obwohl Migräneschmerz ein scharfer Schmerz ist, ist er besonders im Schläfenbereich zu spüren. Als "Yasemin.com" -Team haben wir die Tricks zur Vorbeugung von Migräne untersucht...

Eine Verbesserung kann beobachtet werden, wenn bei Migräne eine angemessene Behandlung erfolgt. Von der Droge sollte jedoch nur ein Wunder nicht erwartet werden. Man sollte auf die Lebensweise achten. "Ich Yasemin.co"Als Team untersuchten wir die Tricks zur Vorbeugung von Migräne.

Hier sind die Tipps zur Vorbeugung von Migräne ...

- Achten Sie auf Ihr Schlafmuster.

- Vermeiden Sie es, sich in polyphonen Umgebungen zu befinden.

- Bleiben Sie nicht lange hungrig und durstig. (Es ist wichtig für den Elektrolytverlust.)

- Achten Sie darauf, nicht unter extremem Stress zu stehen.

- Verbrauchen Sie nicht zu viel Dessert. Sie können leichte Süßigkeiten konsumieren.

- Nicht extremer Kälte aussetzen. (Wer an Sinusitis leidet, sollte besonders im Winter aufpassen.)

-Vermeiden Sie luftlose Umgebungen so weit wie möglich.

- Setzen Sie sich nicht dem Licht übermäßiger technologischer Geräte aus.

- Trinken Sie beruhigende heiße Kräutertees.

- Nehmen Sie sich so viel Zeit wie möglich für Ihre Hobbys.

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