Spezielle Rezepte für Diätetiker

Einfache Speisekarte Mücver Rezept Küche Praktische Rezepte überflogenes Rezept Diätetische Kürbisgerichte Diätrezepte Kadin Kürbis Spaghetti Kürbisgerichte Die Vorteile Von Kürbis / by admin / April 05, 2020

Kürbis, ein unverzichtbares Gemüse der türkischen Küche, ist ein Favorit der Diätetiker. Wir haben für Sie die köstlichsten Rezepte mit Kürbisgemüse zusammengestellt, die zu den Diäten passen. Hier sind einfach zubereitete Diät-Zucchini-Rezepte...

Mit seinen hohen Wasser- und Fasergehalteigenschaften Diät die Liste anführen Kürbis Gemüse ist das idealste unter kalorienarmen Lebensmitteln. Sie können den Kürbis, in dem 100 Gramm Kürbis 20-25 kcal entsprechen, mit anderem Gemüse oder geriebenem verzehren. Hier wird die Idee der Diät Zucchini sein LebensmittelFortgeschrittene und Rezepte ...

Zucchini-Spaghetti

Zutaten:

2 mittelgroße Zucchini
1 Esslöffel Senf
1 Schüssel Joghurt
3 Walnüsse
schwarzer Pfeffer

Zubereitung:

Reiben Sie die Zucchini mit der Spiral-Spaghetti-Reibe. Mit Senf, Joghurt und Pfeffer mischen und mit Walnüssen bestreuen.

Genießen Sie Ihr Essen ...

EINFACHES KÜRBIS-SUPPENREZEPT

Zutaten:

1 kg Zucchini
1 kg Zwiebel
1 Bund Dill
Eine halbe Packung Frischkäse
1-2 Gläser Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten in einer tiefen Schüssel vermischen. Fügen Sie Labne, Salz und Pfeffer hinzu und bereiten Sie es für den Service vor.

Genießen Sie Ihr Essen ...

OFEN mücver

Zutaten:

1 großer Kürbis
1 Karotte
2-3 Frühlingszwiebeln
7-8 Dillzweige
1 Teeglas Joghurt
1 Tasse Haferflocken
1 Esslöffel Olivenöl
50 g Quark

Zubereitung:

Die Karotte mit der Zucchini reiben und den Saft auspressen. Mischen Sie den Mörtel, der mit anderen Zutaten gemischt ist, und kochen Sie ihn auf einem Tablett mit Backpapier.

Genießen Sie Ihr Essen ...