Spezielle Snacks für Diätetiker

Suchen Sie süße und kalorienarme Snacks, die Sie in Ihren Diät-Snacks essen können? Hier sind Snack-Rezepte speziell für Diätetiker...

Wenn die Sommermonate näher rückt, sehen diejenigen, die einen gesunden Look haben möchten DiätWir sind in den Tagen, als er sich umarmt. Wir haben 3 praktische und gesunde Rezepte für diejenigen vorbereitet, die ihr Traumgewicht durch eine leichte und kalorienarme Diät erreichen möchten. Mit diesen Rezepten, die Sie in kurzer Zeit und einfach zubereiten können, können Sie schnell Gewicht verlieren.

Hier sind Snacks speziell für Diätetiker:

DIÄT COOKIE REZEPT

Zutaten:

-2 Bananen

Ein halbes Glas Magermilch

-2 Tassen Haferflocken

-1 Tasse Walnüsse

-1 Ei

-1 Esslöffel Honig

-1 Teelöffel Kakao

-1 Teelöffel Zimt

-1 Teelöffel Ingwer

Zubereitung:

Zuerst die Bananen in einer tiefen Rührschüssel zerdrücken und Eier, Hafer, Milch, Kakao, Walnüsse, Zimt, Honig und Ingwer hinzufügen.

Nachdem Sie gut gerührt haben, lassen Sie es eine Stunde ruhen und stellen Sie den Ofen auf 180 Grad und bereiten Sie Ihr Tablett vor.

Teilen Sie die Mischung nach Belieben in das Tablett und legen Sie sie 15 Minuten lang in den Ofen. Hier ist dein Diät-Keks!

Apfelchips mit Honig und Zimt

Zutaten:

-4 Äpfel

-2 Esslöffel Honig

-1 Teelöffel Zimt

Zubereitung:

Die Äpfel fein schneiden und auf das Tablett legen.

Die Scheiben mit einem Pinsel mit Honig bestreichen und mit Zimt bestreuen.

Im vorgeheizten 120-Grad-Ofen ca. 1 Stunde backen. Hier sind deine Honig- und Zimt-Apfelchips!

Sauce mit Wurstrezept

Zutaten:

-2 Gurken

-100 Gramm gefilterter Joghurt

-100 Gramm Weißkäse

-1 Teelöffel Gemüsegewürz

-Hälfte Teegläser Walnüsse

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Zubereitung:

- Gurken in lange und dünne Streifen schneiden.

Joghurt, Käse, Gemüsegewürz und Walnüsse in einer Schüssel mischen und mit Dill bestreuen.

- Tauchen Sie die Gurken, die Sie hacken, in die Sauce und verzehren Sie sie gerne.

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