Wie kann man den Stoffwechsel nach dem Iftar im Ramadan beschleunigen?

Langsame Stoffwechselrate, die einen sehr wichtigen Einfluss auf die Kalorienverbrennung hat, ist Stoffwechsel von denen, die sehr schnell abnehmen wollen, da es schwierig wird, zu verlieren Notwendigkeit. Wie kann man also den Stoffwechsel beschleunigen, während man den ganzen Tag fastet? Wie kann der Stoffwechsel beschleunigt werden? Teerezepte, die den Stoffwechsel beschleunigen...

Am Ende des hungrigen und durstigen Tages können Sie das Maß ein wenig verfehlen, da es sehr schwierig sein wird, Ihre Köstlichkeit gegen einen köstlichen Tisch zu meistern. Um Verdauungsstörungen und Verdauungsprobleme im Magen zu vermeiden, die sich nach längerem Hunger plötzlich ausdehnen, müssen wir auf die Lebensmittel achten, die wir am iftar-Tisch konsumieren. Für das Gefühl der Schwere, das nach dem Essen im Körper zu spüren ist, sollten Sie nach dem Iftar eine halbe Stunde laufen. In der Zwischenzeit wird die Tatsache, dass der Stoffwechsel funktioniert, den Körper entspannen und Gewichtszunahme verhindern. Dafür haben wir für Sie die Teerezepte zusammengestellt, die den Stoffwechsel nach iftar ...

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TEES, DIE DEN POST-IFTAR-METABOLISMUS BESCHLEUNIGEN

- APPLE TEE

Zutaten: 1 mittelgroßer Apfel, 2-3 Stück Ingwer, 1 Teelöffel Zimtpulver, 8-10 Stück schwarzer Pfeffer, 6-7 Nelken

Zubereitung: Die oben genannten Zutaten in 2 Liter Wasser geben und 15-20 Minuten kochen lassen.

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- KUŞBURNU-GETREIDETEE

Zutaten: 8-10 Hagebutten, 1 Zimtstange, 500 ml. Wasser.

Zubereitung: Geben Sie die oben genannten Zutaten in den Krug und geben Sie 500 ml hinzu. Wasser kochen. Nach 10 Minuten Brühen den Tee abseihen und abkühlen lassen.

- GETREIDETEE

Zutaten: 1 Zimtstange, 2 Tassen Wasser

Zubereitung: Um diesen Tee zuzubereiten, können Sie den Zimt schnell mit Wasser kochen und nach dem Iftar verzehren.

- GRÜNER TEE

Zutaten: Grüner Tee, Wasser

Zubereitung: Wenn Sie es kaufen können, ist es vorteilhafter, den gebrühten grünen Tee zu konsumieren. Das Schütteln von grünen Tees ist etwas weniger effektiv als das Brauen. Sie können grünen Tee schnell und gesund zubereiten, um den Stoffwechsel zu beschleunigen.

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