Ümit Erdim ist 38 Jahre alt, nicht wiederzuerkennen! Die Diät des berühmten Schauspielers, der Haut und Knochen blieb

Die berühmte Schauspielerin Ümit Erdim schmilzt von Tag zu Tag weiter. Der berühmte Schauspieler, der als erster Schauspieler ziemlich übergewichtig war, blieb Haut und Knochen. Während kürzlich die Diäten von Prominenten auf der Tagesordnung standen, verriet Erdim seine Schlankheitsformel. Hier ist die Diätliste, die den berühmten Schauspieler wie einen Zweig zurückgelassen hat …

Die berühmte Schauspielerin Ümit Erdim, 38 Jahre alt, macht sich mit ihrem Gewichtsverlust weiterhin einen Namen. Die Schauspielerin, die in 4 Jahren rund 46 Kilo abgenommen hat, erlebte eine große Veränderung und erklärte ihre Ernährung, um fit zu bleiben.

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HAUT UND KNOCHEN! DIE FORMEL ANGEKÜNDIGT

Erdim, dessen Fans schockiert waren, als er seine neueste Version in den sozialen Medien teilte, war mehr als hungrig. Sport Sie gab bekannt, dass sie abgenommen hatte.

In einem Interview mit einem berühmten Namen; „Ich mache um 7 Uhr morgens Crossfit. Man sagt, dass ich süßer bin, wenn ich übergewichtig bin, aber natürlich ist die Lebensqualität einer übergewichtigen Person als Lebensstandard nicht sehr hoch. Im Jahr 2010 wog ich 142 kg. Wenn man zwei Treppen hochsteigt, wird das Leben unerträglich.

hatte eine Erklärung abgegeben.

Ümit Erdim blieb Haut und Knochen

Lassen Sie sich nicht belehren, indem Sie sagen: „Ich spüre Schwäche bei Tee und Suppe.“

Ümit Erdim gab an, dass er durch natürliche Methoden und Sport abgenommen habe. „Leider kann man einige Situationen der Informationsverschmutzung im Internet nicht verhindern. Es regnet gerade Nachrichten auf mich. „Ich weiß nicht, welchen Tee Sie im Internet haben, Sie haben damit abgenommen, Sie haben diesen Tee getrunken, stimmt das?“ Sprichwort. Glaube auf keinen Fall an solche Dinge. Ich habe mit keinem Tee oder irgendetwas anderem abgenommen. Ich habe durch Sport abgenommen. Lasst uns Tee mit Suppe trinken, abends vor dem Fernseher, lasst uns morgens schwach aufstehen. So etwas gibt es nicht. Gehen Sie ins Fitnessstudio, gehen Sie an den Strand, laufen Sie. Wenn Sie keine Zeit haben, schlafen Sie 1 Stunde weniger und trainieren Sie.“ Er versäumte es nicht, seine Fans zu warnen.

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