Was ist eine Online-Diät? Wie erstelle ich eine Online-Diät? Online-Diätliste!

Die „Online-Diät“, die beliebteste Abnehmoption der letzten Zeit, ist auch im Internet zu einem der Trends geworden. Frauen, die ihr Übergewicht loswerden möchten, bevorzugen diese Art des Abnehmens über das Internet. Was ist also die von Ernährungsberatern am häufigsten empfohlene Online-Diät, wie wird sie durchgeführt? Alle Fragen zu Online-Diätgebühren und -listen findest du im Inhalt unserer News.

Mit der Entwicklung der Technologie begannen viele Anwendungen online in unser Leben einzudringen. Die trendigste Anwendung unter den Anwendungen, denen wir im Gesundheitsbereich begegnen, war die Online-Diät. Darüber hinaus hat die Online-Diät begonnen, ihren Platz als die am häufigsten verwendete Anwendung von Ernährungsberatern einzunehmen. Die Online-Diät ist ein professionelles gesundes Schlankheitssystem, das angeboten wird, um das Leben derjenigen zu erleichtern, die aufgrund ihrer geschäftigen Arbeit und ihres Heimtempos nicht zu einem Ernährungsberater gehen können. Was ist die Online-Diät, die sich in unserem Land von Tag zu Tag entwickelt, und wie wird sie durchgeführt? Was sind die Gebühren und Vorteile? Hier sind die Antworten:

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WAS IST DIE ONLINE-DIÄT?

Es ist eine Online-Anwendung, die angeboten wird, um den zunehmenden Gewichtsproblemen auf der ganzen Welt vorzubeugen, das heißt, es wird eine Anwendung genannt, die jedem angeboten wird, der sie online haben möchte. Professionelle Diätassistenten in der Online-Diät zielen darauf ab, mit personalisierten Programmen Gewicht zu verlieren. Es wird im Allgemeinen von vielen Menschen mit viel Arbeit und Privatleben bevorzugt. Mit dieser Anwendung nehmen viele Menschen ohne großen Zeitaufwand schnell und gesund ab.

Was ist eine Online-Diät?

WIE MAN EINE ONLINE-DIÄT MACHT?

Bei der Online-Diät findet zunächst ein Vorgespräch mit dem Ernährungsberater statt. Bei diesem Treffen versucht der Facharzt, Ihre Essgewohnheiten zu erfahren und Sie kennenzulernen. Der Ernährungsberater führt die Vorphase des Programms durch, indem er ein Online-Ernährungsformular einreicht.

• gesundheitliche Probleme der Person,
  
• Ernährungsstil,
  
• dein Ziel,
  
• Blutwerte,
  
• Alter usw. versucht viele Informationen bereitwillig in Erfahrung zu bringen.

Innerhalb der von der Person gegebenen Informationen erstellt der Ernährungsberater die Ernährungsliste, die online angewendet werden sollte, meistens über Whatsapp. Während des Programms stehen Sie immer in Kontakt mit dem Ernährungsberater. Mit der richtigen Diätliste kannst du ganz einfach mit dem Abnehmen beginnen. Einige Diätassistenten, die eine Online-Diät befolgen, fordern auf WhatsApp ein Foto von der Person an, die die Diät durchführt, um jede in der Diätliste angegebene Mahlzeit nachzuverfolgen. So ist sichergestellt, dass Sie Ihr gestecktes Ziel schnellstmöglich erreichen und sich gesunde Essgewohnheiten aneignen.

wie man online diät

WIE HOCH SIND DIE ONLINE-DIÄTGEBÜHREN?

Bei der Online-Diät, der beliebten Anwendung der letzten Zeit, gibt es Preisunterschiede, je nachdem, welchen Ernährungsberater Sie bevorzugen. Bei der Online-Diät variiert er zwischen 300 TL und 600 TL und 1200 TL. Es ist auch möglich, Diätprogramme in Form von Paketen in Form von 2 oder 3 Monaten zu erwerben.

BEISPIEL FÜR ONLINE-DIÄTLISTE 

FRÜHSTÜCK:

• Gurke, Tomate, Paprika, Petersilie, Rucola, Minze soviel du willst
• 5 Walnusskerne
• 2 mittelgekochte Eier
• Unbegrenzte Chiliflocken, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer

Hinweis: Brot ist verboten

MITTAGESSEN:

• 1 Schüssel magere Linsensuppe
• Mischen Sie 1 Schüssel Joghurt und 1 Teelöffel Kurkumapulver und essen Sie es.
• 1 Schüssel Gurke, Paprika, Portulaksalat mit Tomaten
• Petersilie, Rucola, Minze, Dill so viel du willst

TRAUMMAHLZEIT:

• 5 Walnüsse 
• 3 Esslöffel Hüttenkäse

ABENDESSEN:

• 1 Schüssel Portulaksalat mit vielen Tomaten
• 4 Esslöffel Quark mit wenig Salz
• 2 dünne Scheiben Wassermelone (1 Pfirsich oder Obst der Saison, falls nicht verfügbar)
• 5 Walnusskerne (anstelle von Brot verzehren)