Ist es in Ordnung, Zitronenwasser in Sahur zu trinken? Wenn Sie jeden Tag um Sahur 1 Glas Wasser mit Zitrone trinken ...
Verschiedenes / / April 22, 2022
Zitrone, die eine Quelle von Vitamin C ist, ist eines der vorteilhaftesten Lebensmittel. Mit Beginn des Ramadan begannen viele Menschen, die nicht zunehmen wollten, die Auswirkungen des Trinkens von Zitronenwasser im Sahur zu untersuchen. Ist es also in Ordnung, Zitronenwasser bei Sahur zu trinken? Macht es schwächer, jeden Tag ein Glas Wasser mit Zitrone zu Sahur zu trinken? Hier sind alle Kuriositäten über das Trinken von Zitronenwasser...
Die Zitrone gilt als eines der unverzichtbaren Lebensmittel von Blutdruckpatienten und schützt unsere Körpergesundheit in Bezug auf Vitamin C und Kohlenhydrate. Gleichzeitig ist es eines der am meisten empfohlenen und unverzichtbaren Lebensmittel auf den Diätlisten von Ernährungswissenschaftlern. Zitronenwasser, ein Lebensmittel mit reichhaltigem Inhalt, erleichtert die Gewichtsabnahme, indem es die Kalorienaufnahme reduziert. Ramadan Das wichtigste Bedürfnis des Körpers, der im Monat April lange dehydriert ist, ist Wasser. Wenn Sie Zitrone hinzufügen, können Sie es nützlicher machen. Hier in Sahur Vorteile des Trinkens von Zitronenwasser...
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IST ZITRONENWASSERSCHWÄCHE?
1/5 des Vitamin C, das der Körper bei Männern täglich zu sich nehmen sollte; FrauAuf der anderen Seite enthält Zitronensaft, der 1/4 davon decken kann, nur 11 Kalorien und ist daher die erste Wahl für Frauen, die ihre Form bewahren möchten. Das darin enthaltene Vitamin C hilft den Körperzellen, Fett zu verbrennen und in Energie umzuwandeln. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Vitamin C die Widerstandskraft des Körpers erhöht. Sport Es macht Sie auch müder, während Sie es tun.
KANN ICH WASSER MIT ZITRONE IN SAHUR TRINKEN?
- Zitrone, die häufig und gerne aus der Familie der Zitrusfrüchte verwendet wird, ist sowohl für den Körper als auch für die Ernährung von Vorteil. Es ist eines der Lebensmittel, die in unserem täglichen Leben in Bezug auf seine Vorteile nicht fehlen sollten. nehmen.
- Sie können die Zitronenwassermischung, die bekanntermaßen verdauungsfördernd ist und von Ernährungsberatern am meisten empfohlen wird, während der Sahur während des Ramadan zu sich nehmen.
- Wenn Sie 1 Glas Zitronenwasser in Sahur konsumieren, hilft es, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und hilft Ihnen auch, tagsüber zu fasten, ohne hungrig zu werden.
PROF. DR. FETTVERBRENNENDES ZITRONEN-KUR-REZEPT VON İBRAHİM SARAÇOĞLU
MATERIALIEN:
- 15-16 Petersilie
- 1 Zitrone
- 1 Glas Wasser
VORBEREITUNG VON:
- Zitronensaft, ungechlortes Wasser und Petersilie mit den Stielen in einem Mixer pürieren.
- Verbrauchen Sie die resultierende grüne Mischung 10-15 Minuten, bevor Sie Ihren Magen am Morgen füllen.
- Nachdem Sie es 15 Tage lang regelmäßig verwendet haben, machen Sie eine Pause von 3-4 Tagen und wenden Sie es weitere 15 Tage an.