Wie viele Kalorien hat Boza? Führt es zu einer Gewichtszunahme? Es kann die Boza vergiften, hüte dich vor diesem Fehler!
Verschiedenes / / December 28, 2021
Boza ist ein unverzichtbares Getränk der Wintermonate von früher bis heute. Boza, das auf der Straße verkauft wird, wurde mehr konsumiert, als die Winterkälte spürbar wurde. Experten warnen davor, dass Grizzly giftig sein kann, wenn es nicht richtig gelagert und im Übermaß konsumiert wird. Was ist also beim Trinken von Boza zu beachten? Hier sind alle Fakten über Boza...
Boza Eines der ältesten türkischen Getränke und diese jahrtausendealte Tradition geht auf Mesopotamien zurück. Boza, eine der beliebtesten Geschmacksrichtungen des Winters, unterstützt vor allem die Stärkung des Verdauungs- und Immunsystems. Mit seinem Nährwert ist es ein traditionelles Getränk, das sowohl satt macht als auch dem Körper Energie liefert. Sie müssen beim Konsum von Boza vorsichtig sein, das in unserem Land beliebt ist und an jeder Ecke Verkäufer hat. Laut den Forschungen verursacht Boza Vergiftungen, wenn man nicht auf Boza achtet. Es kann auch eine Gewichtszunahme verursachen. Das müssen Sie über Boza wissen...
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DR. Ayça Kaya machte einige Aussagen über das Duo aus Boza und gerösteten Kichererbsen. Kaya sagte, dass diejenigen mit Gewichtsproblemen sich von diesen beiden fernhalten sollten."Wenn es in Maßen konsumiert wird, bringt Boza den Darm zum Arbeiten, aber denken Sie daran, dass ein Glas 400 Kalorien hat."sagte.
Darf man Boza während einer Diät trinken?
ES KANN VERGIFTET WERDEN, WENN ES MEHR ALS 5 TAGE GEWARTET WURDE
Boza, in einer kühlen Umgebung; Es kann vorzugsweise 3-5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass durch den Verzehr von Boza, der länger als 3-5 Tage gewartet wurde, eine Lebensmittelvergiftung auftreten kann.
ERLEICHTERT DIE VERDAUUNG
Spezialist für Innere Medizin und Adipositas-Stoffwechselkrankheiten Dr. Ayca Kaya, „Im Allgemeinen ist Boza aus Hirsegrieß, Zucker und Wasser ziemlich kalorienreich. Ein Glas Boza hat 350-400 Kalorien, und vergessen wir nicht, dass die dazu gegessene geröstete Kichererbse die Kalorienzufuhr erhöht." sagte.
DR. Ayca Kaya, "Die Tatsache, dass es kalorienreich ist, bedeutet natürlich nicht, dass Boza keine Vorteile hat. Dank der Milchsäuregärung, die bei der Vergärung von Mais, Hafer, Weizen oder Reis mit Zucker und Wasser stattfindet, hat es eine verdauungsfördernde Wirkung. Dank der bei der Fermentation gebildeten Bakterien ist es eine reiche Quelle an Probiotika und hilft so bei der Regulierung der Verdauung. er sagte.
Seien Sie vorsichtig beim Verzehr von Boza
ESSEN SIE DAS HUHN NICHT
DR. Ayça Kaya machte die folgenden Vorschläge:
„Dank seines hohen Energiegehalts können stillende Mütter ihre Milchproduktion steigern, den Appetit von Menschen, die zunehmen möchten, steigern und SportEs wird empfohlen, weil es dem Auge die notwendige Vitamin- und Mineralstoffunterstützung gibt. Darüber hinaus hilft es dank seines probiotischen Gehalts, Krankheiten während der saisonalen Übergänge vorzubeugen. Ich empfehle 1 kleines Teeglas zum Verkosten für diejenigen, die sagen, dass sie abnehmen und Boza trinken möchten. Aber ich sage auch, iss nicht die gerösteten Kichererbsen. Mit anderen Worten, ich denke, mit gerösteten Kichererbsen muss man keine Kalorien zu sich nehmen."
HAT EINE PROBIOTISCHE WIRKUNG
Boza, das einen hohen Nährwert hat; Es enthält Mineralstoffe wie Phosphor, Zink und Vitamine wie Vitamin B1 und B2. Dank aktiver Hefe hat es positive Auswirkungen auf das Verdauungssystem; das heißt, Boza hat eine probiotische Wirkung. Die bei der Gärung gebildete Milchsäure ist auch für das Verdauungssystem sehr wichtig.
macht es dich zunehmen
VERLIEREN BOZA GEWICHT?
Grizzlybär; Aufgrund seines hohen Kohlenhydrat-, Protein- und Vitamin B-Gehalts ist es eine gute Energiequelle für Kinder, junge Menschen in der Entwicklung, Schwangere, Stillende, Sportler und solche, die zunehmen möchten. Es wird empfohlen, dass Menschen mit Übergewicht beim Verzehr von Boza 1 Glas Tee nicht überschreiten und es anstelle eines Snacks zu sich nehmen.
WIE VIELE KALORIEN IN BOZA?
Wie viele Kalorien hat 1 Glas Boza
BOZA LAGERBEDINGUNGEN
Die Lagerbedingungen des Braunbären sind sehr wichtig, Sie sollten ihn in einer kalten Umgebung lagern, nämlich im Kühlschrank. Ansonsten ist es verderblich, und es ist auch eine geeignete Zeit, es durchschnittlich 23 Tage im Kühlschrank zu lagern.