Wird das Finden des Impfstoffs die Epidemie beenden? Osman Müftüoğlu schrieb: Endet die Epidemie im Frühjahr?

Osman Muftüoğlu / by admin / December 12, 2020

Von fast allen Ländern entwickelte Impfstoffe gegen Coronaviren wurden auf den Markt gebracht. Mit der Einführung von Impfstoffen wird erwartet, dass die Epidemie, die das Leben auf der ganzen Welt seit etwa einem Jahr gestoppt hat, abnimmt. Auch Osman Müftüoğlu brachte dieses Thema in seine Ecke.

Als das Coronavirus, das in China begann und die ganze Welt betraf, fast das erste Jahr war, kamen gute Nachrichten über Impfungen aus Ländern. Obwohl die Beschränkungen durch die in einigen Ländern eingeführte Impfung verringert wurden, wirkte sich die zunehmende Anzahl von Influenza-Infektionsfällen negativ auf die Wintermonate aus. Die Einführung von Impfstoffen weckte jedoch Hoffnungen. Wann wird die Epidemie mit der Ankunft von Impfstoffen abnehmen, die eine der Waffen gegen das Virus sind? Fragen nahmen zu. Der Hürriyet-Schriftsteller Osman Müftüoğlu ist in seiner Kolumne "Endet die Epidemie im Frühjahr?? ”Trug dieses Thema mit dem Titel. Gleichzeitig erklärte Müftüoğlu, dass die Menschen bei einem weiteren großen Anteil an der Reduzierung der Epidemie weitermachen sollten, ohne gegen Regeln wie soziale Distanz, Masken und Hygiene zu verstoßen:

"Wie in diesem Lied" Wir sind wie Tauben, die auf den Frühling warten! "," Unsere Hände sind in der Luft, unsere Augen sind auf dem Weg! " Wir warten auf den Impfstoff. Aber was den Impfstoff betrifft, wird die Epidemie enden, wenn die Impfungen vorbei sind? Können wir alle plötzlich "Hurra, das ist vorbei" sagen und unsere Masken in die Luft werfen, wie Ahmet Hakan es begeistert ausdrückte? Ich muss leider sagen, dass diese Epidemie in diesem Frühjahr nicht enden wird und die Masken im Frühjahr und im nächsten Sommer ohne Maske nicht in die Luft geworfen werden. Was ist der Grund für diesen Impfschub? Der Grund ist klar und offensichtlich: Nur die Impfstoffe, von denen wir hoffen, dass sie hoffen, können die Epidemie kontrollieren. Was ich sagen möchte, ist Folgendes: Übertreiben wir unsere Erwartungen nicht. Machen wir nicht den Fehler "Der Impfstoff ist angekommen, die Arbeit ist erledigt". Lassen Sie uns wissen, dass Impfprogramme natürlich die Krankheit kontrollieren, wenn alles gut geht. Aber lassen Sie uns noch einmal wissen, dass ein Kreuz bei der Überwindung der Pandemie nur mit jahrelangen Impfprogrammen erreicht werden kann. Die Zusammenfassung lautet wie folgt: Die Impfwissenschaft sagt uns, dass es Jahre dauern kann, bis ein Impfstoff eine Infektionskrankheit vollständig bekämpft. Ja, der Impfstoff ist Hoffnung. Ja, der Impfstoff kann diese Epidemie im Frühjahr etwas kontrollieren. Aber vergessen wir nicht, dass diese Arbeit trotz der Impfungen nicht im Frühjahr endet, ich denke immer noch, dass sie auch im Herbst enden wird. Deshalb wird das Trio der "Maskenentfernungsreinigung" immer für eine Weile auf unserer Tagesordnung stehen. "

Ein Glücksführer für Hausangestellte!

Darüber hinaus bot Mütfüoğlu denjenigen, die mit der Wiederaufnahme der Pandemie in der häuslichen Umgebung zu arbeiten begannen, goldene Regeln an. Mütfüoğlu erklärte, dass die Motivation mit der Einschränkung des Wohnraums abnimmt und der zunehmende Stress die Immunität schwächt, und empfahl, diese Regeln anzuwenden:

RÜCKGABE 1: FÜLLEN SIE IHR ZUHAUSE MIT LICHT: Sonnenlicht und frische Luft unterstützen die psychische Gesundheit. Insbesondere verändert es positiv unsere Wahrnehmung von natürlichem Licht und unterstützt das Glück. Es ist noch nicht vorbei, das tagsüber gewonnene Sonnenlicht unterstützt und reguliert auch den Schlaf nachts.

START 2: BLOCKGERÄUSCH: Lärm ist sicherlich einer der größten Stressgeneratoren. Es ist wichtig, Lärm zu vermeiden, insbesondere da er den Kampf- oder Flugreflex stimuliert. Wenn Sie zu Hause zu viel Lärm ausgesetzt sind, suchen Sie nach Ohrstöpseln und ähnlichen Lösungen. Kurz gesagt, begrenzen Sie das Rauschen.

VERSCHIEDENES 3: BEWAHREN SIE DIE MEDIENKOLLEKTIVE AUF: Untersuchungen zufolge kann Unordnung - eine unordentliche Umgebung - zu einer stärkeren Sekretion des Stresshormons Cortisol aus den Nebennieren führen. Der Anstieg des Cortisolspiegels führt zu psychischen Spannungen, Angstzuständen und Depressionen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Die Lösung ist einfach: Auch wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ist die Umgebung sauber, sauber und ordentlich.

RÜCKGABE 4: BLEIBEN SIE BLEIBEN, BLEIBEN SIE SICHER: Bewegungsmangel ist einer der Hauptnachteile der Arbeit von zu Hause aus. Die Einschränkung des aktiven Lebens ist nicht nur die Ursache für das Pandemiegewicht. Inaktivität verursacht auch den Verlust von spiritueller Energie und löst "geistige Fettleibigkeit" aus. Aus diesem Grund wird es zu einem unverzichtbaren Detail, Übungen zu entwickeln, die zu Hause durchgeführt werden können, während von zu Hause aus gearbeitet wird, um weniger Stress und mehr Ruhe zu haben. Denken Sie daran, dass selbst der Gedanke, das Haus zu verlassen, um Sport zu treiben, Ihren Stress reduzieren kann.

VARAN 5: GO GREEN: Der Kontakt mit der Natur ist eine der unverzichtbaren psychischen Gesundheit. Es gleicht den Blutdruck aus, der Stress reduziert die Angst. Es verbessert auch die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und den Schlaf. Das Beobachten der Natur und natürlicher Objekte gibt dem Gehirn die Möglichkeit, sich auszuruhen. Versuchen Sie aus diesem Grund, Möglichkeiten für den Kontakt mit der Natur zu schaffen, während Sie von zu Hause aus arbeiten, und mehr Pflanzen- und Naturbilder in Ihrer Umgebung zu haben.

GET 6: GET SOCIAL: Eines der Details, die Heimarbeiter nicht vernachlässigen sollten, ist der Faktor "sozialer Kontakt". Obwohl die meisten von uns dies nicht erkennen, leben und entwickeln wir einen großen Teil unserer sozialen Beziehungen an unserem Arbeitsplatz. Wir finden die Möglichkeit, während der Mittagspause am Arbeitsplatz, in öffentlichen Bereichen, sogar auf Treppen und Aufzügen zu plaudern. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, entfällt dieser wichtige Vorteil fast vollständig. Aus diesem Grund ist es notwendig, den sozialen Kontakt auch über Videotelefone, SMS oder Telefonanrufe aufrechtzuerhalten.