Ernährungstricks während der Schwangerschaft

Experten weisen darauf hin, dass eine gesunde Ernährung sowohl die werdende Mutter als auch das Baby positiv beeinflusst. Dinge, die Sie über die Ernährung während der Schwangerschaft beachten sollten...

SchwangerWährend der Stillzeit sowohl die Mutter als auch das Baby Gesundheitum zu sein Ernährung Einige Kriterien sollten beachtet werden. Eine falsche Nahrung, die Sie während der Schwangerschaft zu sich nehmen, wirkt sich sowohl auf Ihr Baby als auch auf Sie aus. Wie sollen sich die werdenden Mütter ernähren?

1- Rohes oder ungekochtes Fleisch, Eier und der Verzehr von Meeresfrüchten sollten vermieden werden. Wenn diese Lebensmittel verzehrt werden sollen, sollten sie gründlich gekocht werden.

2- Rohkost sollte gründlich unter fließendem Wasser gewaschen werden.

3- Käse oder Joghurt aus pasteurisierter Milch und Milchprodukten sollten konsumiert werden.

4- Lebensmittel wie Foie Gras, Würstchen und Salami sollten nicht konsumiert werden.

5- Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln erhöht das Diabetes-Risiko bei der Mutter und wirkt sich negativ auf das Baby aus.

ÄHNLICHE NEUIGKEITENWas sind die Schäden der täglichen Pads?

ÄHNLICHE NEUIGKEITENSchwächt Gilaburu das Wasser?

ÄHNLICHE NEUIGKEITENWas ist beim Kauf eines Bügeleisens zu beachten?

ÄHNLICHE NEUIGKEITEN5 Schönheitsprodukte, die Ihnen das Leben leichter machen

ÄHNLICHE NEUIGKEITENRisikosituationen in der Schwangerschaft

ÄHNLICHE NEUIGKEITENWas sind Erkältungen und Grippe gut für schwangere Frauen? Behandlung der häuslichen Grippe während der Schwangerschaft von Saraçoğlu

ÄHNLICHE NEUIGKEITEN5 Anzeichen dafür, dass die Eierstöcke gesund sind