Was sind die Vorteile von Datumsterminen? Welche Krankheiten sind gut für Datteln? 4 Termine jeden Tag ...

Wenn es um den Monat Ramadan geht, ist Palme eines der ersten Lebensmittel, die mir in den Sinn kommen. Datteln gehören jedoch zu den Lebensmitteln, die nicht nur im Ramadan jeden Tag davon profitieren. Was sind die Vorteile von Dattelpalmen? Welche Krankheiten sind gut für Datteln? Wir haben das Neugierige und Unbekannte über das Datum für Sie zusammengestellt. In den Details der Nachrichten...

Sultan von elf Monaten Ramadan verbunden mit DatumEnthält 15 Vitamine und Mineralien. Unser Prophet (saws) "Wenn einer von euch sein Iftar öffnet, öffne es mit Daten, weil es Fülle ist." Er sagte. 4 Palmenstücke pro Tag entsprechen 1 Portion Obst. Dies entspricht dem täglichen Bedarf an Vitaminen und Zucker im Körper. Experten betonen daher, dass Palmen ein Nährstoff sind, der nicht nur im Ramadan immer konsumiert werden sollte. Quddus wurdeEs ist ein Qualitätslebensmittel, das gut für körperliche und geistige Müdigkeit ist. Dattelpalme gehört zur Familie der Palmiye (Arecaceae) und wächst auf Bäumen. Sie weist mehr als ein Fruchtmerkmal auf. Dieses nährstoffresistente Lebensmittel, das heißes Wetter liebt, reinigt die Leber und ist gut gegen Anämie. Sein wissenschaftlicher Name ist Phoenix dactylifera. Neben Nährstoffen wie Stickstoff, Phosphor, Kalium, Eisen enthält es reichlich Magnesium, Zink, Mangan und eine geringe Menge Kupfer und Bor.

ERNÄHRUNGSWERT VON 100 GRAM DRYED COMPANY

Kalorien / 300,4 kcal

Kohlenhydrate / 72 g

Protein / 2 g

Cholesterin / 0

Faser / 9 g

Vitamin A / 0,5 g

Vitamin B3 / 2 mg

Folsäure / 24 mcg

Vitamin C / 3 mg

Calcium / 59 mg

Eisen / 3 mg

Phosphor / 63 mg

Natrium / 5 mg

Kalium / 700 mg

Magnesium / 58 mg

WAS SIND DIE VORTEILE DES UNTERNEHMENS? WELCHE KRANKHEITEN GUT?

- Die Handfläche ist herzfreundlich, weil sie kein Cholesterin enthält. Sie gleicht auch den Blutdruck aus und reguliert den Herzrhythmus. Da es ein starkes Antioxidans ist, schützt es das Herz vor schädlichen Bakterien und Mikroben.

- Die Vitamin B-reiche Handfläche verleiht der Haut eine elastischere Struktur.

- Daten stärken das Gedächtnis dank des hohen Magnesiumgehalts. Aufgrund dieser Funktion geben Experten an, dass das Datum im Alter und in der Jugend konsumiert werden sollte.

- Palme mit hohem Fasergehalt hält den Magen lange voll.

- Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin B6 und Magnesium, die in hohen Mengen in Datteln enthalten sind, das Nervensystem stärken.

- Aufgrund der enthaltenen Vitamine A und C stärkt Palm das körpereigene Immunsystem und reinigt schädliche Bakterien im Körper.

- Beta-Carotin-Vitamin im Datum schützt die Gesundheit der Augen. Gleichzeitig reduziert Bera Carotin das Risiko von Nachtblindheit.

- Palme, die die Hämoglobinsynthese im Blut erhöht, schützt dank ihres Kalzium- und Phosphatgehalts auch die Knochengesundheit.

- Wer sind in der Erholungsphase nach der Geburt FrauDurch die Kontrolle der Hormone der GesundheitVorkehrungen werden getroffen.

VERWANDTE NACHRICHTENWie bereite ich ein Babyfrühstück zu? Einfache und nahrhafte Rezepte für zusätzliches Frühstück

VERWANDTE NACHRICHTENWas sind die gesundheitlichen Vorteile eines regelmäßigen Schlafes? Was ist für einen gesunden Schlaf zu tun?

VERWANDTE NACHRICHTENMusiklisten, die während des Ramadan angehört werden können