Lassen Sie Ihre Flugreise nicht Ihre Wirbelsäule schädigen

Flugzeuge, die als das bequemste Transportmittel bekannt sind, können beim Flugpersonal und bei Personen, die häufig reisen müssen, zu Wirbelsäulenbeschwerden führen.

Aufgrund der hohen Beschleunigung bei Landung und Start Rückenentweder Überlastung, im Laufe der Zeit, Schmerzen und Herniekann zu führen. Op. Dr. Ramadan Gelb, Flugzeug Er erklärte die Themen, die auf seiner Reise zu berücksichtigen waren.

TurbulenzAchtung!

Flugzeug ReiseMikrotraumas wie Turbulenzen aufgrund von Luftspalten und Stöße bei Landungen und Starts verursachen im Laufe der Zeit Probleme in der Wirbelsäule. In solchen Fällen wirkt sich der Druck auf die Wirbelsäule anstatt auf Knie und Hüfte aus, da sich die Passagiere und das Personal in einer sitzenden Position befinden.

Kampfpiloten sind stärker betroffen

Kampfpiloten sind aufgrund der Eigenschaften des von ihnen verwendeten Flugzeugs aufgrund übermäßiger Geschwindigkeit und plötzlicher Manöver einer hohen Gravitationsbeschleunigung und Zentrifugalkraft ausgesetzt, die als G-Kraft bezeichnet wird. Piloten, die spezielle Kleidung tragen, um zu verhindern, dass das Blut im Körper bei plötzlichen Tauchgängen und Ausgängen die Beine oder das Gehirn angreift, gehören aufgrund des Drucks in der Wirbelsäule zur Risikogruppe.

Konsultieren Sie einen Arzt mit diesen Symptomen

Personen, die viele Jahre als Piloten oder Kabinenpersonal gearbeitet haben oder häufig mit dem Flugzeug reisen; Es kann zu Schmerzen aufgrund von Fibromyalgie, Hernie und Knorpelabnutzung kommen. Kampfpiloten, die nach strengeren körperlichen Regeln arbeiten, können im Alter Beschwerden wie Taillenverlust und Verengung der Kanäle entwickeln. Besonders im fortgeschrittenen Alter, mit Schmerzen in der Taille und den Beinen von mehr als 24 Stunden und Schmerzlinderung erforderlich;

Schläfrigkeit, Taubheit und Kribbeln

Gehprobleme, die sich negativ auf das soziale Leben auswirken

Häufige Krämpfe im Fußbereich

Schmerzen in der Hüfte

- Wenn es Probleme gibt, z. B. die Toilettengewohnheiten nicht kontrollieren zu können, muss bei Wirbelsäulenerkrankungen ein Arzt konsultiert werden.

Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur durch Schwimmen

Die Tatsache, dass die Sitze während der Landung und des Starts aufrecht stehen, verringert den Druck auf die Wirbelsäule. Darüber hinaus werden durch das Füllen der in sitzender Position gebildeten Taillenlücke die zu schlagenden Schläge minimiert. Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sind die wichtigsten Maßnahmen. Die Rückenmuskeln, die die Körperhaltung bestimmen, sind die Muskeln, die sich weniger bewegen. Wenn Sie sich einer Störung oder Übungen in Begleitung eines Spezialisten stellen, können Sie Beschwerden der Wirbelsäule vorbeugen.