Wann beginnt das Verlangen? Wie kann man das Verlangen während der Schwangerschaft verhindern?

Wir haben Ihnen Vorschläge zu den Gründen für das Verlangen nach werdenden Müttern während der Schwangerschaft gegeben, was sie am meisten essen möchten und wie Sie das Verlangen kontrollieren können. Dinge, die Sie beim Verlangen während der Schwangerschaft beachten sollten...

schwangerDie hormonellen Veränderungen in der Kindheit sind nicht bei jeder werdenden Mutter gleich, und sie sind auch bei den von ihr gekochten Lebensmitteln nicht gleich. Während zum Beispiel einige nachts ins süße Koma fallen, möchten andere vielleicht etwas Saures. Obwohl die Ursache dieses Zustands nicht klar ist, werden hormonelle Veränderungen und Unterschiede im Blutzuckerspiegel beobachtet.

SCHWANGERSCHAFT WARUM KÜHLT?

Einige Ernährungswissenschaftler schlagen vor, dass das Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln eine andere Bedeutung haben könnte. Seltsame Wünsche wie Eis essen, Reinigungsmittel trinken (Anämie) mit Eisenmangel, der Wunsch, sich Schokolade und süßen Lebensmitteln zuzuwendenMit einem Mangel an Vitamin B,

scharfes Essenmit Fieber, Essiggurken essen mit Natriummangel Es wird angenommen, dass es verbunden ist.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass jede werdende Mutter das leidet, was ihr Körper braucht. Wenn die Lebensmittel, die während der Schwangerschaft ausgeschieden werden, der Mutter und dem Baby zugute kommen, sollten sie konsumiert werden. Wenn dies jedoch unpraktisch ist, sollte dies unterdrückt werden.

WAS WOLLT SCHWANGER?

Ein Team, das aufgrund seiner Arbeit etwas über das Verlangen während der Schwangerschaft lernen möchtedie am meisten gegessenen Lebensmittel erkannt. Die Lebensmittel, die schwangere Frauen am meisten wollen, sind wie folgt:

Tierische Proteine ​​wie Gurken, Eis, Desserts (Schokolade, Zucker), kohlenhydratreiche kalorienreiche Lebensmittel (Gebäck, Pizza, Pommes), Fleisch, Hühnchen, Obst (wie Wassermelone, Melone, Erdbeere) Milchprodukte (Käse, Joghurt), scharfes Essen, Alternativen mit verschiedenen Kombinationen (Essen Melone mit Pfeffer wie)

WIE IST DIE VERSICHERUNG UNTER KONTROLLE ZU ÜBERNEHMEN?

Nicht alle Nährstoffe, nach denen sich Mütter während der Schwangerschaft fühlen, sind möglicherweise für die Gesundheit ihrer selbst und ihres Babys geeignet. In solchen Fällen ist es notwendig, das Verlangen auszugleichen. Wie kann man also aufhören, sich zu sehnen?

- Gehen Sie zum Internisten, um die Mängel Ihres Körpers festzustellen und versuchen Sie, sie mit natürlichen Methoden zu beseitigen.

- Überspringen Sie niemals das Frühstück am Morgen. Andernfalls können Sie Ihr Verlangen nach Essen nicht aufhalten.

- Versuchen Sie weniger, aber oft zu essen.

- Versuchen Sie, jeden Tag regelmäßig zu trainieren.

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