Riskieren Sie sich und die Gesundheit Ihres Babys nicht mit Hörensagen.
Einige Gewohnheiten oder Hörensagen können die Gesundheit von Mutter und Baby stark gefährden. Um ein Beispiel zu geben; wie ein heißes Bad nehmen, extrem salziges Essen essen ...
Werdende Mütter schwangerWichtige Regeln, die bei folgenden Vorgängen nicht eingehalten werden sollten:
Halte dich vom Rauchen fern
Durch das Rauchen können die krebserregenden Substanzen auf das Baby übertragen werden. Infolgedessen können beim Baby Entwicklungsstörungen, Frühgeburten und Totgeburten auftreten.
Zu viel Kaffee trinken
Kaffee, Schwangerschaft bewirkt, dass Blutdruck und Puls dabei ansteigen. Diese erhöhten Werte sind auch beim Baby zu sehen. Zusätzlich steigt die Urinmenge des Babys und es tritt ein Flüssigkeitsverlust auf. Reduzieren Sie die Kaffeemenge Wenn Sie viel Kaffee trinken möchten, stellen Sie sicher, dass dieser entkoffeiniert ist. Vermeiden Sie auch saure Getränke. Saure Getränke lösen Sodbrennen aus.
Unausgewogene Ernährung
Meeresfrüchte wie Thunfisch und Schwertfisch enthalten viel Quecksilber. Dies führt zu einer Schwermetallvergiftung. Obwohl es nicht sofort Symptome zeigt, kann es Konsequenzen haben, die in Zukunft zu Krebs führen. Bevorzugen Sie Fische, die keinen kleinen Fisch essen. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Würstchen und Salami.
Nehmen Sie kein heißes Bad
Saunen, Dampfbäder und heiße Bäder senken Ihren Blutdruck. Es kann zu Ohnmachtsanfällen kommen. In solchen Fällen nimmt die Durchblutung des Babys ab, und wenn dieser Zeitraum lang ist, steigt das Risiko eines spastischen Babys.
Salzige Lebensmittel konsumieren
Reichlich vorhandenes Salz erhöht den Bluthochdruck. Es stellt ein lebensbedrohliches Risiko für Mutter und Kind dar. Der Salzkonsum sollte während der Schwangerschaft 5 Gramm nicht überschreiten. Besondere Aufmerksamkeit sollte Lebensmitteln wie eingelegtem gewidmet werden.
Halte dich vom Handy fern
Verkürzen Sie die Gesprächszeit mit Ihrem Mobiltelefon. Ihr tägliches Gespräch sollte 5 Minuten nicht überschreiten. Schlafen Sie nicht, indem Sie Ihr Mobiltelefon auf den Nachttisch legen und an das Ladegerät anschließen. Sie sind möglicherweise physischen Risiken wie elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt.
Blume im Schlafzimmer
Bewahren Sie keine Blumen in Ihrem Zimmer auf. Stellen Sie die Blumen aus Ihrem Zimmer, während die Blumen Sauerstoff atmen. Wir empfehlen, dass Sie die Bandblume zu Hause lassen. Es zerstört Formaldehyd und schützt es so vor Vergiftungen.
