'17 Tage 'Diät, um schnell Gewicht zu verlieren

Wir haben für Sie untersucht, wie Sie die 17-Tage-Diät anwenden können, die Sie befolgen können, ohne 17 Tage lang hungern zu müssen. Hier ist die Lieblingsdiätliste für Frauen, die in kurzer Zeit abnehmen wollen...

Mit dem Ziel, Sie mit nur einem Rezept zu kontrollieren und die Fettverbrennung zu erleichtern '17 Tage ' Diätichermöglicht es Ihnen, Ihren Stoffwechsel spürbar zu beschleunigen und in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren. Die in der Verschreibung angegebenen Maße sind seit Jahren in den Diätlisten bekannt. 'Streichholzschachtel' nicht in der Menge. Es gibt 4 Stufen dieser Diät, die den Stoffwechsel beschleunigen, indem nur einige Lebensmittelgruppen verdrängt werden, ohne zu verhungern.

Die erste Phase: Beschleunigung
Zweite Phase:Beweg dich nicht
Dritte Stufe: Ankunft
Letzte Etappe: Summe der ersten drei Phasen

Sie werden möglicherweise von dem Gewichtsverlust in den ersten beiden Stufen überrascht sein. Sie werden feststellen, dass das Gewicht bereits in der dritten Stufe verloren gegangen ist, und Sie können das Gewicht steuern, um das verlorene Gewicht in der letzten Stufe nicht wiederzugewinnen.

17 TAGE DIÄTSTUFEN VON

ERSTE STUFE:

Mindestens 1 Ei, grüner Tee, für weniger Öl beim Frühstück

Obst im Snack (zum Beispiel Trauben),

Ein üppiger grün-saurer Salat mit Thunfisch oder gegrilltem Hähnchen mittags,

Gegrilltes Hähnchen oder Fisch, abends mit gekochtem Gemüse und wieder grünem Tee.

ZWEITE PHASE:

Zuckerarme und fettarme Kekse zum Frühstück (bevorzugt, weil es aus braunem Mehl besteht), grüner Tee, Pfirsich in Snacks,

Mittagessen Hühnersalat, fettarmer Reis nur mit braunem Reis gekocht, Joghurt mit Obst,

Gegrillter Fisch mit gekochtem Gemüse am Abend.

DRITTE STUFE:

Ein Toast mit Vollkornbrot zum Frühstück, 1 gekochtes Ei, grüner Tee,

Pfirsiche im Snack,

Mittags gegrilltes mageres Hühnerfleisch, fettarmer Hirtensalat mit viel Zitrone, Vollkornbrot oder Vollkornbrot und Obst,

Gegrillter Fisch und grüner Tee mit gedünstetem Gemüse am Abend.

LETZTE STUFE:

Mindestens 1 Ei, grüner Tee, für weniger Öl beim Frühstück

Trauben im Snack,

Gegrillter Fisch und grüner Tee mittags

Abends Hirtensalat, magere Kartoffeln und grüner Tee im Ofen.

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