Die effektivsten und dauerhaftesten Schockdiätlisten für diejenigen, die sagen: "Ich möchte sofort abnehmen."

Wir haben die Diätlisten aufgelistet, von denen wir glauben, dass sie für Sie unter den beliebten Schockdiäten nützlich sind, die von denen bevorzugt werden, die schnell und gesund abnehmen möchten. Sie können das Formular in die Liste der Schockdiäten eingeben, die Sie für maximal 1 Woche beantragen müssen. Wenn Sie einer von denen sind, die sagen "Ich möchte sofort abnehmen", lesen Sie unsere Nachrichten auf den effektivsten und nachhaltigsten Schockdiätlisten! Hier sind die permanenten Schockdiätlisten, die schnell schwächer werden...

Diejenigen, die denken, dass das aktuelle Gewicht mehr ist als ihre Träume Fraus DiätDie Methode, die sie erforschen und am meisten bevorzugen, sind Schockdiäten. Schockdiäten, die das Potenzial des Körpers sehr effektiv verändern, ermöglichen es Ihnen, Gewicht zu verlieren, indem Sie schnell abnehmen. Wenn die Schockdiätlisten, die nicht unter der Kontrolle des Arztes angewendet werden, unsachgemäß angewendet werden, Haarausfall, Müdigkeit ohne Grund, Verlust von Muskeln und Wasser, nicht von Fett, Risiko eines plötzlichen Herzinfarkts und Verlangsamung des Stoffwechsels. Shows. Schockdiätlisten, die für maximal 1 Woche angewendet werden, können durch eine Pause von mindestens 1 Monat erneut angewendet werden, selbst wenn sie unter der Kontrolle eines Arztes oder Ernährungsberaters angewendet werden. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren, schauen wir uns die effektiven und dauerhaften Gewichtsverlust-Schocklisten an, von denen wir glauben, dass sie für Sie funktionieren werden ...

3 TAGE, UM VOM OVERHEAD-GEWICHT ZU SPAREN SCHOCKDIÄTENLISTE

KLICKEN SIE LESEN: SIND SCHOCKDIÄTEN, DIE IM KÖRPER SCHÄDLICH SIND?

Sobald er morgens aufwacht:

1 Glas warmes Wasser mit Zitrone

Frühstück:

Gekochtes Ei
Kleiebrot
Viel Dill, Petersilie, Rucola, Salat
Tomaten, Paprika
Avocado
Grüner Tee

Snack:

1 Tasse laktosefreie Milch (Zimtpulver)

Mittagsmenü:

Gegrillte Hähnchenbrust
Grüner Linsensalat
Pfeffer Ayran

Snack:

1 Portion Obst der Saison + 2 ganze Walnüsse

Abendessen:

Gemüsesuppe ohne Sahne
Zigeunersalat mit Quark gemacht
Pfeffer Ayran

Snack:

1 Portion Obst der Saison
Eine halbe Schüssel Kurkuma-Joghurt

SCHOCKDIÄTENLISTE MIT GARANTIE MIT 5 GEWICHTEN IN 5 TAGEN

KLICKEN SIE LESEN: BAUCH- UND BECKEN SCHMELZENDER APFEL VINEGAR YOGURT CURE

DIE ERSTEN 3 ANWENDBAREN TAGE:

Nur gekochte Kartoffeln morgens, mittags, abends und jeden hungrigen.

Tag 4

Salzkartoffeln.
Eine von Apfel / Birne / Orange / Mandarine Früchte.
1 gekochte Hähnchenkeule zum Abendessen.

Tag 5

Wieder Salzkartoffeln, Obst, Salat.

SCHOCKDIÄTENLISTE, DIE ENDER SARAC GEWICHT GIBT

FRÜHSTÜCK

Grüner Tee ohne Zucker
3 gekochte Eier
Nur Gemüse (wie Petersilie, Dill, Rucola, Salat, Pfeffer)

Erfrischung

1 Glas Magermilch
Eine Handvoll Cornflakes

MITTAGESSEN

Hühnersalat
Magerer Thunfischsalat
Einer der einfachen grünen Salate
100 Gramm gekochtes oder gegrilltes Fleisch (Huhn, Truthahn, Rindfleisch, Fisch)
1 Tasse fettfreier Joghurt

Erfrischung

1 Tasse Kräutertee (ohne Zucker)
1 Diätkeks

ABENDESSEN

Fettarme und sehr wenig Gemüsesuppe
Salat und mageres gekochtes oder rohes Gemüse
Das Abendessen endet spätestens um 18 Uhr.
Jeden Tag werden 30 Minuten schnelles Gehen durchgeführt.

4 KILOS VON SARAÇOĞLU IN 7 TAGEN SCHWACHE DIÄTLISTE

1. TAG:

Verbrauchen Sie eine begrenzte Anzahl anderer Früchte außer Bananen.

2. TAG:

Gemüsegericht mit Ausnahme von Kartoffelmehl.

3. TAG:

Obst und Gemüse (Gemischt)

4. TAG:

5 Bananen und fünf Tassen Milch

5. TAG:

Gekochtes Gemüse, gegrillter Fisch, Huhn oder Rindfleisch können verzehrt werden. Essen Sie eines dieser Lebensmittel mittags und abends.

6. TAG:

Es können 2 Module gegrilltes Steak und rohes Gemüse konsumiert werden. Wählen Sie aus Gemüse wie Kohl, Sellerie, Karotten, Gurken, Tomaten.

7. TAG:

Gekochtes Gemüse und gegrillter Fisch, Huhn oder Fleisch

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