Katabolisches, kalorienarmes Essen

Wir haben die Beiträge von katabolen Lebensmitteln mit negativen Kalorien zu einem gesunden Gewichtsverlust für Sie zusammengestellt...

Katabolische Lebensmittel Dies bedeutet, dass die Kalorien in der verbrauchten Nahrung geringer sind als die Kalorien, die beim Verdauen dieser Nahrung verbraucht werden müssen. So werden die Kalorien, die Sie verbrauchen, negativ.

Viele Experten beschreiben zuerst die katabolische Ernährung für diejenigen, die darauf achten, was sie essen, um fit zu bleiben. Fettverbrennende Lebensmittel auch genannt Lebensmittel mit negativen Kalorienhilft Ihnen beim Abnehmen, indem Sie regelmäßig essen, ohne hungrig zu sein. Zum Beispiel enthält ein Apfel 85 Kalorien. Aber Sie werden ungefähr 100 Kalorien ausgeben, um den Apfel zu konsumieren. In diesem Fall erhalten Sie keine Kalorien aus Äpfeln, im Gegenteil, Sie verbrennen Kalorien.

Hier sind hochwertige katabolische Lebensmittel:

Früchte; Birne, Erdbeere, Pflaume, Grapefruit, Pflaume, Melone, Wassermelone, Orange, Brombeere, Himbeere, Blaubeere

Gemüse; Aubergine, Möhren, Rettich, Spinat, Sellerie, Paprika, Artischocke, Lauch, Petersilie, Kartoffel

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