Das warme Bad, das zur Entspannung und Reinigung dient, hilft Ihnen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
Im Internet Kalorie Es gibt viele Formeln, die beim Brennen helfen. Aber es ist heiß Bad Methode ist eine rein wissenschaftliche Methode.
Eine britische Studie zeigt, dass 30 Minuten 1 Stunde heißes Bad genießen Gehenergab, dass es dem Kalorienverlust entspricht.
1 Stunde Bad entspricht 30 Minuten zu Fuß
Eine Gruppe von Forschern an der Loughborough University in England heißes Wasser voll WanneEr beobachtete, dass die Leutnants die gleichen Kalorien verbrannten wie diejenigen, die 30 Minuten lang gingen. Als Ergebnis der Forschung wurde dieses Ergebnis in zwei experimentellen Strukturen an 14 männlichen Probanden erreicht.
14 Männer iIm ersten Experiment eine Stunde Radfahren. Im zweiten Experiment schliefen sie in einer mit 40 Grad Wasser gefüllten Wanne. Als Ergebnis wurde beobachtet, dass diejenigen, die in der Wanne lagen, 130 Kalorien verbrannten.
130 Kalorien entsprechen dem Kalorienverbrauch nach etwa 30 Minuten Gehen.
QUELLE: FRAUEN UND FRAU
