Bewegungsmangel; ist der Name für den faulen Lebensstil. Während dieser Lebensstil das Leben verkürzt, lädt er Menschen mit hohem Blutdruck und Diabetes ein.
Unterstützt von Situationen wie Internet und Spielsucht "sitzendLeben"Menschen, die leben, leben lange ohne sich zu bewegen. Dieser Lebensstil, der allgemein in Industrieländern beobachtet wird, hat mehr Menschen mit dem Fortschritt der Technologie betroffen.
WeltgesundheitsorganisationDemnach verlieren 3,2 Millionen Menschen auf der ganzen Welt aufgrund dieses Lebensstils ihr Leben und jeder dritte Erwachsene lebt sesshaft.
Die Weiterentwicklung der Technologie führt dazu, dass Menschen Suchtprobleme wie Internet und Spiele haben oder eher faul werden. Es fördert den sitzenden Lebensstil, nämlich den sitzenden Lebensstil, ohne faul zu sein.
Negative Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils auf die Gesundheit:
- Übergewicht löst Bluthochdruck und Diabetes aus.
- Es verursacht Krampfadern in den Beinen, weil das Blut nicht genug gepumpt wird.
- Es verursacht Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Es verursacht eine Störung des Verdauungssystems.
- Inaktivität erhöht das Risiko für Brust- und Darmkrebs.
- Es beschleunigt das Altern.
- Es verursacht Depressionen und erhöht die Tendenz zum Selbstmord.
Körperliche Aktivität senkt das Risiko für Typ-2-Diabetes. Menschen, die ein sitzendes Leben führen, erhöhen ebenfalls dieses Risiko.
Inaktives Leben führt zu früher Demenz und kognitivem Rückgang der Alzheimer-Krankheit.
- Stillleben-Muskeln wirken sich negativ auf Ihre Struktur aus und schädigen die Nervengefäße. Dies erhöht das Schlaganfallrisiko.
- Es verursacht Knochenschwund.
- Es stört das Immunsystem und verursacht ein leichteres Verbrennen bei Krankheiten.
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