Köstliches Spinatsuppenrezept

Cremige Spinatsuppe Praktische Rezepte Suppensorten Leckere Rezepte Suppenrezept Jasmin Essen Kadin / by admin / April 05, 2020

Krankheiten im Winter zu überwinden ist möglicherweise nicht so einfach wie Sie denken. Wertvolles und vitaminreiches Gemüse der Saison wie Spinat und Brokkoli erhöhen jedoch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten. Jetzt haben wir das Rezept für eine sehr leckere Spinatsuppe vorbereitet, die Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können. Sehr gesundes Spinatsuppenrezept, das in den Wintermonaten verzehrt werden sollte:

Spinat ist ein Gemüse, das viele A-, C-, E- und B-Vitamine enthält. Dank Cartoons wie Spinat "Popeye", die wir als Kind nicht mochten, LebensmittelEs war unter den. Sie können den Spinat, für den Joghurt gut ist, als Suppe machen. Spinatsuppe ist ein Vitaminspeicher, der in den kalten Wintermonaten konsumiert werden sollte. Es ist notwendig, dieses Lebensmittel, das vor allen Krankheiten schützt, mindestens einmal pro Woche zu konsumieren. Spinatsuppe, die sehr praktisch zuzubereiten ist, ist auch sehr gut für kleine Babys.

ISPANAK-SUPPENREZEPT:

MATERIAL

500 Gramm Spinat

2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
Ein halbes Glas gewaschener Reis
3 Esslöffel Tomatenmark
1 Teelöffel Paprika
1 Prise schwarzer Pfeffer
1 Tasse Öl
1 Prise Salz

VORBEREITUNG

Die Zwiebel in einen Topf hacken und den Knoblauch darüber geben. Dann das Öl hinzufügen. Legen Sie die Tomatenmark und braten Sie mit den Zwiebeln, bis die Zwiebeln rosa werden.

Den Spinat schön waschen und fein hacken, ein halbes Glas Reis in die Pfanne geben und gut mischen.

Dann schwarzen Pfeffer, Paprika und Salz hinzufügen. Zum Schluss Wasser hinzufügen und bei mittlerer Hitze weitergaren.

Genießen Sie Ihr Essen ...