Wie macht man praktisches Portulakessen?

Möchten Sie ein Olivenölgericht kochen, das zu den Sommermonaten mit Portulak passt, das der Rivale von Spinat ist, seiner Vitaminquelle, und den Körper auch vor allen Krankheiten schützt? Neben dem Portulakgericht, das einen wunderbaren Geschmack hat, wird es eines der Gerichte sein, die jeder mag, groß und klein, zusammen mit Joghurt. Wie macht man praktisches Portulakessen? in unserem Rezeptartikel.

Portulak ist ein Gemüse, das mit seinem sauren oder nicht süß-sauren Geschmack die Herzen erobert. Portulak, das seit Jahrhunderten als Salat an den Tisch gebracht wird, enthält eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Nach den Untersuchungen von Experten nimmt Purslane, das die Herzgesundheit schützt, im Sommer seinen Platz an den Ständen ein. Der Portulak, der wie Spinat aussieht, wird von einigen Einheimischen als Pipyrim bezeichnet. Ein herrlicher und perfekter Sommer mit Portulak Hauptgericht Wenn Sie kochen möchten, sollten Sie das Rezept unbedingt mit Olivenöl probieren. gut Portulak Mahlzeit wie geht das

OLIVENÖL SEMIZOTE ABENDESSEN BESCHREIBUNG:

MATERIAL

1 Bond Purslane
1 Lebensmittel Löffel Pfefferpaste
1 Zwiebel
Salz
Olivenöl

VORBEREITUNG

Reinigen Sie zuerst den Portulak, indem Sie ihn gut in reichlich Wasser waschen.

Dann Olivenöl und gehackte Zwiebeln in einen großen Topf geben.

Braten Sie die Zwiebeln, bis sie sterben, und fügen Sie dann die Pfefferpaste hinzu.

Übertragen Sie den gewürfelten Portulak in den Topf und mischen Sie ihn ein- oder zweimal. Dann das Salz hinzufügen und den Deckel schließen.

Bei Bedarf sehr wenig Wasser hinzufügen und kochen. Sie können gekochtes Portulak mit Joghurt servieren.

Genießen Sie Ihr Essen ...

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