Was ist mit dem Kind zu tun, das nicht schlafen möchte? Schlafstörungen bei Kindern

Unzureichender Schlaf in der Kindheit führt zu ungesunder Entwicklung und Wachstum. Wenn Ihr Kind nicht gerne schläft oder häufig aufwacht, kann dies an diesen Möglichkeiten liegen! In unseren Nachrichten erfahren Sie, warum Kinder aus dem Schlaf geraten und wie sich der Schlaf beim Mittagessen auf die Entwicklung auswirkt. Schlafstörungen in der Kindheit gesehen...

Die Schlafentwicklung, die eines unserer Grundbedürfnisse wie Essen und Trinken ist, ist für ein gesundes Wachstum sehr wichtig. Ob jung oder alt, das für jeden erforderliche Schlafmuster ist die Grundvoraussetzung für körperliches und geistiges Wachstum bei Kindern. Wenn Sie nicht regelmäßig schlafen oder häufig nachts schlafen, wirkt sich dies negativ auf Wachstum und Entwicklung aus. Der Grund ist, dass Wachstumshormone ihre Arbeit im Tiefschlaf erledigen. Die Entwicklung des Gehirns von Neugeborenen dauert durchschnittlich drei Jahre, und diese Entwicklung Es tritt im REM-Schlaf auf. Der Geist ist immer in Bewegung, unabhängig davon, wie der Körper im Schlaf ruht. Die während des Tages gelernten Informationen werden im Schlaf wiederholt und gespeichert. Daher zeigt sich die Tatsache, dass Kinder, die regelmäßig schlafen, leichter und schneller lernen.

Die Bedeutung des Mittagsschlafes bei Kindern

Wenn wir uns die Stundenpläne für die Vorschulerziehung ansehen, sehen wir, dass in vielen Schulen Schlafzeiten für Kinder im Mittagsprogramm festgelegt sind. Der Grund dafür ist, dass der Schlaf beim Mittagessen für Kinder zwischen 0 und 6 Jahren genauso wichtig ist wie der Schlaf bei Nacht. Der für Kinder wichtige Mittagsschlaf ist ein Muss für Babys. In den ersten Jahren sollten Babys für eine gesunde Entwicklung mehrmals täglich eingeschläfert werden. Wenn in der Kindheit ein Kind, das 2 Stunden schlafen muss, aus verschiedenen Gründen früher aufwacht, wenn das Kind fröhlich oder angenehm ist, ist dies kein Problem. Das Wichtigste dabei ist das Verhalten des Kindes nach dem Schlafengehen.

Das Fehlen der Zeitzone zur Mittagszeit ist ein zu berücksichtigendes Detail, da dies die Reihenfolge des Nachtschlafes des Kindes auf den Kopf stellen kann. Wenn das Kind abends zu einer Zeit schläft, zu der es notwendig ist, abends zu schlafen, kann es spät nachts schlafen, um nachts zu schlafen, oder um Mitternacht aufstehen, da es früher schlafen wird.

WENN ES NICHT IM MITTAGESSEN SCHLAFEN MÖCHTE ...

Es ist mehr als notwendig, in der Kindheit mittags schlafen zu gehen, aber wenn Ihr Kind mittags nicht schlafen möchte, sollten Sie es nicht erzwingen. Wenn er Schlaf braucht, wird er schon alleine schlafen. Der Grund für ein frühes Aufwachen im Schlaf kann genetische Gründe oder Probleme in der Kindheit sein. Sie können einige Übungen im Schlaf organisieren. Wenn das Spiel läuft, kann es das Spiel verlangsamen, ein Buch lesen oder Schlaflieder singen.

Der Grund für Schlafstörungen bei Kindern

Nachtterrorismus

Einer der Faktoren, die dazu führen, dass Kinder aus dem Schlaf aufwachen, ist Nachtangst. Der auffälligste Unterschied des Nachtschreckens, der durchschnittlich 90 Minuten nach dem Einschlafen des Kindes auftritt, besteht darin, dass sich das Kind an nichts erinnert und schreiend aufwacht, wenn es aufwacht.Alpträume finden in der ersten Phase des REM-Schlafes statt, während Nachtangst während Nicht-REM in einem tieferen Schlaf stattfindet Es findet statt.

Schlafwandler

Ein weiterer Faktor, der dazu führt, dass Kinder aus dem Schlaf aufwachen, ist das Schlafwandeln, das häufig im Alter zwischen 61 und 15 Jahren auftritt. Schlafwandeln, das bei Jungen häufiger vorkommt als bei Mädchen, ist die Rückkehr des Kindes ins Bett nach einem 10 bis 30-minütigen Spaziergang. Genetische Probleme sind die Faktoren, die Beschwerden auslösen.

SUB-WET

Ein geringeres Benetzungsproblem, das im Alter zwischen 2-3 Jahren auftritt, ist einer der wirksamen Gründe für die Aufteilung des Nachtschlafes. Ein frühzeitiger Beginn des Toilettentrainings oder eine beharrliche Einstellung der Familien zu diesem Thema kann zu Benetzung führen.

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