Entgiftung für Frauen, die in Gwyneth Paltrow arbeiten

Gwyneth Paltrow, der Schauspieler, der sich mit seinen verschiedenen und strengen Entgiftungsprogrammen einen Namen gemacht hat, teilte ein spezielles Entgiftungsprogramm für Frauen, die intensiv und zeitlich begrenzt arbeiten.

44-jährige Schauspielerin Gwyneth Paltrowdie nicht viel Zeit auf ihrer Website haben berufstätige Frauein besonderes für detox startete das Programm. Hier ist das Entgiftungsprogramm für Spieler:

Paltrow sagte: "Frühstück für dich jeden Tag, Mittagessen und Abendessen Wenn es für Sie nicht realistisch ist, sich vorzubereiten, ist dieses 4-tägige Entgiftungsprogramm genau das Richtige für Sie. Diese Entgiftung ist für diejenigen, die nicht mehr als 10 Minuten in der Küche haben. "

Frühstück: Ein nahrhafter Smoothie

Smoothies zum Frühstück sind sowohl praktisch als auch nahrhaft. Der zubereitete Smoothie kann problemlos im öffentlichen Verkehr oder bei der Arbeit konsumiert werden. Das Rezept enthält Grünkohl, Mango, Cashew, Kokoswasser und halbe Avocado.

Mittagessen: Ein Salat mit viel Gemüse und Eiweiß

Paltrow schlägt einen Salat vor, der leicht zum Mittagessen zubereitet werden kann. Sie können jeden gewünschten Salat mit einem Protein zubereiten, das 2-3 verschiedene Gemüsesorten und Hühnchen enthält. Es wird von Paltrow nicht empfohlen, da die fertigen Salatdressings versteckten Zucker enthalten. Olivenöl, Zitrone oder Limette und Balsamico-Essig können als Sauce bevorzugt werden.

Abendessen: Eine Schüssel mit Essen

Das Abendessen des von Gwyneth Paltrow zubereiteten Entgiftungsprogramms enthält ein schnelles Rezept, das in einer einzigen Schüssel gegessen werden kann. In einem Teller, der in einer einzigen Schüssel zubereitet werden kann, können Rezepte mit Quinoa und braunem Reis mit Gemüse bevorzugt werden.

QUELLE: MAIL