Nimmt das Essen von Chips Gewicht? Hausgemachte Diät knusprige Chips Rezepte

Wir haben für Sie die gesundheitsfreien Rezepte zur Gewichtsreduktion zusammengestellt, die Sie für Ihr Kind oder Ihren Erwachsenen zu Hause vorbereiten können. Aber nehmen normale Chips zu? Wie kann man zu Hause gesund Chips zubereiten? Was sind die Punkte, die beim Verzehr von Chips zu beachten sind? Hier sind die gesündesten Rezepte für die Ernährung geeignet...

Chips, eines der Junk-Foods, die normalerweise beim Ansehen von Filmen oder in einer Umgebung mit Freunden konsumiert werden, sind gesundheitsschädlich. Übermäßiges Fett löst Krebs, Fettleibigkeit, Alzheimer und Zucker aus, indem es Probleme wie Gewichtszunahme und Akneprobleme auf der Haut verursacht. Diese Chips, die nicht von jedem gestoppt werden können, ohne groß oder klein zu sagen, sind mindestens so schädlich wie das Rauchen. Obwohl es kein Schweinefett enthält, können Sie Ihre Chips auf gesunde Weise selbst zu Hause herstellen, anstatt Ihr Leben mit Chips zu verdunkeln, die in welchen Umgebungen und in welcher Form nicht bekannt sind. Wenn Sie nicht gleichzeitig Ihre Gesundheit schützen und Ihre Form stören möchten

kalorienarm und probieren Sie unsere Rezepte für gesunde Chips.

99 NUR KALORISCH OFEN PUMPY CHIP ANFAHRT

ZUTATEN:

1 großer Kürbis
1/3 Tasse Semmelbrösel
1/4 Tasse geriebener Parmesan, fettarm
1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Salz (vorzugsweise Steinsalz)
1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
3 Esslöffel fettarme Milch

AUFBAU:

Nachdem Sie die Hitze des Ofens auf 425 Grad gebracht haben, mischen Sie die Semmelbrösel, den Parmesan, den schwarzen Pfeffer, das Salz, das Knoblauchpulver und den schwarzen Pfeffer in der Rührschüssel. Schneiden Sie die Zucchini in Form eines Rings, tauchen Sie sie in Milch und bedecken Sie sie mit Semmelbröseln, um die beiden Seiten zu bedecken.

Legen Sie die Kürbisse auf Backpapier und fetten Sie sie leicht ein. Stellen Sie das Tablett in den Ofen und kochen Sie es 15 Minuten lang. Kochen Sie es dann durchschnittlich 10-15 Minuten lang, bis es sich auf den Kopf stellt. Lassen Sie es selbst auf Raumtemperatur abkühlen, bevor Sie es in einen luftdichten Behälter geben.

OHNE GEWICHT KABINEN-CHIPS

ZUTATEN:

6 Kohlblätter
Pulbiber, Salz, Pfeffer
Olivenöl

ZUBEREITUNG:

Schneiden Sie die Kohlblätter in Pommes Frites und schmieren Sie den Kohl in Olivenöl, das Sie in die Schüssel geben. Mit Backpapier auf ein Tablett legen und 15-20 Minuten in einem 150-Grad-Ofen backen. Nach dem Kochen können Sie Salz, Paprika oder Pfeffer hinzufügen.

HINWEIS: Da es Olivenöl enthält, hat es eine kleine Menge an Kalorien.

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