Besondere Empfehlung von Canan Karatay für den Ramadan!

Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie Dr. Canan Karatay gab wichtige Empfehlungen ab, indem er sagte, dass der Körper auf den Monat Ramadan vorbereitet sein sollte, der mit langen Tagen zusammenfällt.

Professor Dr. Canan Karataydin einer verärgerten Organisation, Monat Ramadanmehr GesundheitEr erklärte, dass der Körper bereits bereit sein sollte, zu bestehen.

Hier sind die Aussagen, die den Monat Ramadan aus Karatay besonders hervorheben:

"Der Ramadan entspricht auch sehr stark den Prinzipien von Karatay. Es gibt 2 Mahlzeiten in Karatay. Wenn zwei Mahlzeiten natürlich gegessen werden, sollte es ausreichend sein und gegessen werden. Sahur bedeutet frühstücken. Das Frühstück sollte mit Ei, Butter, Oliven, Nüssen, Erdnüssen und Tee zubereitet werden. Aber wenn Sie Tee, Kaffee oder Milch trinken, ist es zuckerfrei. Trink viel Wasser. "

Karatay sagte, dass Durst Kopfschmerzen verursachen werde "Wir müssen den Körper vor dem Ramadan vorbereiten. Ihr Körper braucht viel Wasser. Der Ramadan wird lange und heiße Tage sein. Der Grund, warum der Kopf in Richtung Iftar schmerzt, ist Durst und Durst sind Kopfschmerzen. Wasser sollte nicht allein sein, sondern mit Salz. Wasser und Salz müssen in den menschlichen Körper gelangen. Bereits jetzt sollte jeder anfangen, Wasser zu trinken, um den Körper auf gesunde Weise vorzubereiten und den Körper zu optimieren. Jeder sollte viel Wasser trinken, aber auch viel Steinsalz verwenden. "

Er schloss seine Worte.