Detox wirksames Suppenrezept

Ein spezielles Suppenrezept, das sowohl den Bauch füllt als auch einen Entgiftungseffekt für diejenigen erzeugt, die gerne Suppe trinken... Hier ist eine Entgiftungssuppe mit vielen nützlichen Nährstoffen.

Detoxdurch Entfernen von Schadstoffen aus dem Körper Gewicht verlierenist die Bezeichnung für Mischungen aus verschiedenen Gemüse- und Obstsorten. Insbesondere Abführmittel in Entgiftungsmischungen, die grünes Gemüse enthalten, sind bei der Reinigung der Säulen wirksam. Es hilft jedoch auch, Giftstoffe in Leber und Nieren loszuwerden.

Zutaten:

1 Esslöffel Olivenöl
1 mittelweiße Zwiebel
1 kleine Karotte
2 Selleriestangen
1 rote Paprika
1-2 Knoblauchzehen
1 Handvoll grüne Bohnen (Kürbis kann stattdessen bevorzugt werden)
2 Handvoll Spinat (stattdessen kann Brokkoli bevorzugt werden)
2 mittelgroße Tomaten gerieben
1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
½ Teelöffel getrockneter Thymian, ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer
½ Teelöffel Paprika
½ Teelöffel Kreuzkümmel
2 Zweige frische Petersilie

Zubereitung:

Zwiebeln, Karotten und Selleriestangen hacken.

Dann alle in eine Decke legen und in Olivenöl anbraten.

Fügen Sie den Knoblauch, den roten Pfeffer, die grünen Bohnen und die geriebenen Tomaten für eine Weile zum sautierten Gemüse hinzu.

Fügen Sie nach dem Braten genügend Wasser hinzu, um die Spitzen leicht zu passieren.

Nachdem der Inhalt des Topfes gekocht ist, werfen Sie schließlich den Spinat und die Gewürze in die Suppe und lassen Sie sie kochen.

Nachdem Sie sichergestellt haben, dass die Suppe gekocht ist, geben Sie sie durch den Mixer.

HINWEIS: Achten Sie darauf, die Suppe alle 3 Tage zu konsumieren.

Genießen Sie Ihr Essen ...

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