Wie gehen Handgelenksschmerzen während der Schwangerschaft durch?
Schwangerschaftssymptome Kadin / / April 05, 2020
Sie können Handgelenksschmerzen während der Schwangerschaft mit einfachen Methoden anwenden.
schwangerZweifellos eines der Probleme, über die sich Mutterkandidaten während des Jahres am meisten beschwert haben Schmerzen am Handgelenkd. Es ist nicht erforderlich, werdende Mütter zu behandeln, um die Schmerzen zu lindern. Wenn diese Schmerzen, die normalerweise nach der Geburt von selbst vergehen, während der Schwangerschaft sehr stark sind, ist es möglich, die Schmerzen mit einfachen Methoden zu lindern.
Wie vergehen Handgelenksschmerzen während der Schwangerschaft?
Das erste, worauf werdende Mütter achten sollten, ist, dass sie eine kontrollierte Gewichtszunahme bewirken. In diesem Zeitraum sollten werdende Mütter maximal 12 kg zunehmen. Andernfalls steigt der Druck in den Handgelenkkanälen und verursacht Schmerzen.
Es sollte so weit wie möglich vermieden werden, keine herausfordernden Arbeiten auszuführen und eine schwere Last zu heben.
Für Fingerübungen reicht es aus, einen weichen Ball aus Schwamm oder Plastik zu drücken.
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