Ich halte meine Gebete für unzureichend, was soll ich tun? Warum kann ich nicht vollständig beten?

Viele Menschen empfinden ihre Gebete im Alltag als unzureichend und erleben dadurch ständig Stress. Warum denke ich also, dass ich nicht richtig anbeten kann und wie kann ich diesen Gedanken loswerden? Ich finde, dass meine Gebete unzureichend sind. Was soll ich tun?

Die Gebete, die wir im Alltag verrichten, befriedigen uns manchmal geistig nicht, selbst wenn wir sie vollständig verrichten. Beispielsweise können wir uns möglicherweise nicht davon überzeugen, dass unser Gebet vollständig ist. Manchmal kann diese Situation sogar zu einer Obsession werden, die sich negativ auf unser tägliches Leben auswirkt. Auch wenn unser religiöses Wissen ausreichend ist, wenn wir beispielsweise beten oder beten, sind wir möglicherweise nicht davon überzeugt, dass es ausreichend ist. Was verursacht also diese Situation und wie werden wir diese Gefühle los?

Ich finde meine Gebete unzureichend

Warum sehe ich meinen Gottesdienst als unzureichend an?

Es ist sehr wichtig, wie ein Muslim sein religiöses Leben führt. Damit die Anbetung korrekt ist und wie sie sein sollte, ist zunächst Wissen erforderlich. Allerdings ist Wissen das eine, Tun und Fühlen etwas anderes. Daher bedeutet Wissen nicht immer, dass wir richtig handeln können. Warum finden wir dann, dass unsere Gebete unzureichend sind? Hier einige Antworten:

• Sünden: Der vielleicht wichtigste Grund dafür, den Gottesdienst als unzureichend und unvollständig zu betrachten, sind die begangenen Sünden. Wenn ein Mensch sündigt, beginnen die Gebete ihn zu langweilen. Deshalb langweilt er sich, wann immer er einen Gottesdienst feiern möchte, oder er widmet sich nicht vollständig dem Gottesdienst. In diesem Fall hat er das Gefühl, dass seine Anbetung unzureichend ist oder dass er sie nicht vollständig ausüben kann. Aus diesem Grund sollte man sich zuallererst von Sünden fernhalten und Buße tun.

• Umfeld: Unsere Umwelt kann sehr entscheidend dafür sein, was und wie wir denken. Weil Menschen dazu neigen, Urteile zu fällen, die den Urteilen der Menschen um sie herum nahe kommen. Aus diesem Grund haben Sie möglicherweise negative Gefühle gegenüber dem Gottesdienst, wenn die Menschen um Sie herum weit vom Gottesdienst entfernt sind oder Sünder sind.

• Schwäche des Glaubens: Die Schwäche der Glaubensstärke kann zu allen möglichen Mängeln führen. Wenn es um Sie herum viele Andeutungen gibt, dass Sie ein Gläubiger sind, kann es unweigerlich sein, dass Sie anfangen, an sich selbst zu zweifeln.

Was soll ich tun, wenn ich denke, dass meine Gebete unvollständig sind?

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Ich empfinde meinen Gottesdienst als unzureichend. Wie kann ich mich entspannen?

Zunächst sollte man sich daran erinnern, dass Gottes Barmherzigkeit größer ist als sein Zorn. Allah der Allmächtige sagt im Heiligen Koran oft, dass Er Seinen Dienern vergibt, die um Reue bitten. Und auch, „Wenn ein Diener einen Schritt auf Allah zugeht, macht Allah der Allmächtige zehn Schritte auf ihn zu.“ Es ist befohlen. Deshalb ist es notwendig, das Gefühl der Unzulänglichkeit und des Perfektionismus loszuwerden und sich nur auf das aufrichtige Beten zu konzentrieren. Der Wunsch, zu perfekt zu sein, führt zu Verzweiflung und Angst. Dieses Gefühl kann auch aus Mustern entstehen, die durch das Verhalten der Familie oder des Umfelds während der Kindheit entstanden sind. Wenn Sie generell das Gefühl haben, unzulänglich zu sein, wird sich dieser Ansatz in Ihren Gebeten widerspiegeln. Wenn Sie ständig das Gefühl haben, dass Ihre Gebete unvollständig oder unzureichend sind, können Sie die folgenden Methoden ausprobieren, um dieses Gefühl loszuwerden:

• Erkenne dich selbst gut und finde den Grund für dein Verhalten heraus.

Obwohl es möglich ist, bewusstes Verhalten zu kontrollieren, ist es nicht einfach, die Codes zu kontrollieren, die aus dem Unterbewusstsein kommen. In diesem Zusammenhang ist es für einen Menschen wichtig, sich selbst zu kennen und die wahren Gründe für den sichtbaren Teil seines Verhaltens zu finden, um negative Gedanken loszuwerden. Was den Gottesdienst betrifft, sollte man sich immer daran erinnern: Menschen können sündigen und Fehler machen. Das ist ganz normal. Da Fehler und Sünden Teil der menschlichen Natur sind, befahl Allah der Allmächtige Reue und Vergebung.

• Ersetzen Sie negative Gedanken durch positive.

Wenn Ihnen negative Gedanken in den Sinn kommen, versuchen Sie, sie durch positive zu ersetzen, sobald Sie sie bemerken. Führen Sie also einen Dialog mit sich selbst und machen Sie sich Vorschläge. Wenn Sie denken, dass Ihre Gebete ständig klein, unvollständig oder unzureichend sind, können Sie dieses Gebet wiederholen:

„Gott sei Dank, ich bete. Millionen von Menschen tun dies auch nicht. Gott verlangt von mir nicht, zu viel anzubeten, sondern nur so viel, wie ich mir leisten kann und Zeit dafür habe. Es ist wichtig, die Fard- und Wajib-Handlungen durchzuführen und sich von Sünden fernzuhalten, und alles, was ich im Rahmen der Sunna tue, ist gewinnbringend. Tatsächlich gelten alle weltlichen Halal-Werke, die eine Person verrichtet, die fünfmal am Tag betet, als Anbetung. Mit anderen Worten: Selbst wenn ich schlafe, lerne, esse, Tafsir lese oder die Natur beobachte, erhalte ich die Belohnung der Anbetung. Ich danke Gott, dass er mir dieses Bewusstsein, diese Gelegenheit und diesen Glauben gegeben hat. Was für ein Glück ich eigentlich habe, Gott sei Dank.“

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• Halten Sie sich von kritischen und wertenden Menschen fern.

Wenn es Menschen in Ihrer Umgebung gibt, die ständig negative Gedanken fördern, kann dies auch Auswirkungen auf Sie haben. Achten Sie daher darauf, sich mit Menschen zu umgeben, die verzeihen, Gutes und Schönes empfehlen und sehen, was gut ist.

• Denken Sie daran, dass Sie es nicht verdienen, ständig bestraft zu werden!

Wenn Sie ständig das Gefühl haben, ein Sünder zu sein und bestraft zu werden, kann dies an Kindheitstraumata liegen.

• Sie können sich professionelle Unterstützung holen.

Wenn Sie Ihre negativen Gedanken nicht alleine loswerden und nicht überwinden können, wäre es von Vorteil, sich professionelle Unterstützung zu holen. Sie sollten bedenken, dass die meisten Gottesdienste dies nicht tun. Auch wenn es klein ist, ist etwas Beständiges und Aufrichtiges akzeptabel. Es ist für jeden Menschen Pflicht, so viel anzubeten, wie er kann. Es ist normal und menschlich, mal mehr, mal weniger zu beten. Hz. zum Propheten „Welche der Taten ist in den Augen Allahs am akzeptabelsten?“ Auf die Frage antwortete der Gesandte Allahs (Friede sei mit ihm) wie folgt: „Auch wenn es klein ist, ist es dauerhaft.“ (Buchari, Glaube 16-29).

Über den Herausgeber

Er wurde 1996 in Kadıköy, Istanbul geboren. Er studierte Journalismus an der Universität Istanbul und Theologie an der Universität Istanbul 29 Mayıs. Derzeit macht er seinen Master in Philosophie an der 29. Mayıs-Universität Istanbul. Seit Oktober 2023 ist sie Content Editor der Frauen-Website Yasemin.com, die zur Channel 7 Media Group gehört.