Warnung vor Opferfleisch für Herz-Kreislauf-Patienten! Können Herzpatienten Opferfleisch essen?

Bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinsuffizienz oder Bluthochdruck können ernsthafte gesundheitliche Probleme auftreten, wenn sie während des Eid al-Adha nicht auf ihre Ernährung achten. Wie sollten Herzpatienten bei Eid-al-Adha ernährt werden, erhöht Qurban-Fleisch den Cholesterinspiegel, wie viel Fleisch sollten Herzpatienten konsumieren? Hier finden Sie die Antworten auf alle Ihre Fragen in den Details unserer Neuigkeiten.

Eid-al-AdhaDie Tatsache, dass die meisten Mahlzeiten, die auf den sorgfältig gedeckten Tischen in der Türkei zubereitet werden, aus schweren Nahrungsmitteln wie Fleisch und Desserts mit Sirup bestehen, können auch in gesundheitlicher Hinsicht verschiedene Krankheiten auslösen. Der Anteil der zusätzlichen Mahlzeiten, die während des Eid-al-Adha außerhalb der täglichen Essgewohnheiten eingenommen werden Wenn es nicht angepasst wird, ist es eine Einladung zu chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herz und Diabetes. kann es rausnehmen. Besonders Herz- und Blutdruckpatienten sollten ihren Fleischkonsum während des Opferfestes überprüfen.

ÄHNLICHE NEUIGKEITENWelche Vorteile hat rotes Fleisch? Wer sollte rotes Fleisch essen und wie viel?

Es ist bekannt, dass der Salzkonsum mit dem Verzehr von rotem Fleisch während des Opferfestes zunimmt. Diese Situation stellt eine ernsthafte Gefahr für Patienten mit Bluthochdruck dar. Übermäßiger Salzkonsum kann zu einem übermäßigen Anstieg des Blutdrucks führen und das Risiko für Hirnblutungen, Schlaganfälle und Herzinfarkte erhöhen. Daher sollte der Salzkonsum unter 5 Gramm pro Tag (1,5 Teelöffel oder 1 flacher Teelöffel) gehalten werden.

Wie viel Fleisch können Herzkranke verzehren?

Der durchschnittliche Verzehr einer Portion sollte 120 – 150 g (4 – 5 Fleischbällchen) nicht überschreiten. Gesünder ist es, es im Durchschnitt ein- oder zweimal pro Woche oder, wenn möglich, sogar zweimal in 10 Tagen zu konsumieren.

Steigt der Cholesterinspiegel durch rotes Fleisch?

Alle Arten von rotem Fleisch erhöhen den Cholesterinspiegel wirksam. Häufigkeit des Fleischverzehrs, Garmethode, Struktur (Fettgehalt) sind die Parameter, die die Geschwindigkeit der Wirkung des Cholesterinspiegels bestimmen. Ein hoher Cholesterinspiegel ist nicht nur auf rotes Fleisch beschränkt, sondern kann durch alle Lebensmittel tierischen Ursprungs und jede Art von Fett verursacht werden, die in großen Mengen verzehrt werden.

ÄHNLICHE NEUIGKEITENWelche Schäden verursacht der Verzehr von zu viel Opferfleisch? Ist es schädlich, viel Fleisch zu essen?

ACHTEN SIE AUF DIESE, UM EINEN GESUNDEN SIEG ZU ERHALTEN!

• Bevorzugen Sie die fettfreien Teile des Opferfleisches, das während des Eid al-Adha geschlachtet wird.
• Versuchen Sie, den Salzkonsum zusammen mit Fleisch zu minimieren.
• Begrenzen Sie den Fleischkonsum während des Eid al-Adha auf eine Portion pro Tag.
• Wählen Sie im Urlaub nicht zu jeder Mahlzeit rotes Fleisch.
• Wählen Sie beim Verzehr von Fleisch immer Milchprodukte wie Joghurt oder Buttermilch.
• Achten Sie darauf, zum Mittagessen gebratenes und rotes Fleisch zu sich zu nehmen.
• Fügen Sie neben Fleisch auch Gemüse und verschiedene Lebensmittelgruppen hinzu.
• Bevorzugen Sie milchige Desserts anstelle von schweren und sirupartigen Desserts.
• Machen Sie im Urlaub jeden Tag mindestens eine Stunde spazieren.