Rezept für einen Heidelbeer-Diät-Smoothie! Wie macht man einen gesunden Blaubeer-Smoothie?

Wie wäre es, wenn Sie sich mit einem köstlichen und gesunden Smoothie, den Sie mit Blaubeeren, der Frucht der Diätlisten, zubereiten, fit für den Sommer machen? Sie können die Blaubeere, die ein vollwertiger Heilspeicher ist, als Mahlzeit verzehren und so schnell Gewicht verlieren. Wie bereitet man also ein Blaubeer-Diät-Smoothie-Rezept zu, das sowohl optisch als auch geschmacklich überzeugt? Hier ist das Blaubeer-Smoothie-Rezept, das die Fettverbrennung steigert.

Mit seiner immunstärkenden Wirkung gehört er zu den Smoothie-Rezepten, die auf keiner Diätliste fehlen dürfen. Blaubeer-Smoothie Rezept sticht hervor. Der Heidelbeer-Smoothie, der durch seine gesunde und schlankmachende Wirkung auch von Abnehmwilligen problemlos verzehrt werden kann, zeichnet sich zudem durch seinen geringen Kaloriengehalt aus. Wenn der Sommer kommt, vergessen Sie nicht, dem Blaubeer-Smoothie-Getränk eine Chance zu geben, das sowohl die Gesundheit Ihrer Haut wiederherstellt als auch bei regelmäßigem Verzehr für eine sichtbare Ausdünnung sorgt. Auf Arbeit

Blaubeer-Diät-Smoothie-RezeptWie man es Schritt für Schritt macht und was Sie wissen müssen ...

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Blaubeer-Diät-Smoothie-Rezept

Materialien:

• Ein halbes Glas Wasser Blaubeeren
• 1 Glas Wasser Milch
• 1 Banane
• 1 Teelöffel Honig
• Ein halbes Glas Joghurt
• 2 Esslöffel Haferflocken

Herstellung:

Geben Sie die Blaubeeren in einen Mixer. Banane, Honig, Milch und Joghurt hinzufügen und verrühren, bis eine dicke Masse entsteht.

Anschließend in ein Glas gießen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Eiswürfel darauf legen.

Zum Schluss können Sie es genießen, indem Sie es mit Blaubeeren dekorieren. Guten Appetit...

WIE VIELE KALORIEN IN 1 TASSE BROMBEER-SMOOTHIE?

1 Glas Blaubeer-Diät-Smoothie Es enthält etwa 343 Kalorien.

VORTEILE DES BLAUBEER-DIÄT-SMOOTHIE

Dank der starken Bestandteile des Blaubeergehalts stärkt es die Immunität des Körpers.

Da es weniger Zucker als andere Früchte enthält, wird es in Diätlisten bevorzugter.

Es repariert die Hautbarriere und hilft, Falten auf der Haut zu reduzieren.

Es deckt den Bedarf an Vitamin C.

Es hilft, Krebs zu bekämpfen.

KANN DER BLACKBERRY-DIÄT-SMOOTHIE GEWICHT VERLIEREN?

Wenn die Zutaten in den Smoothie integriert werden, kommt die Sättigungsfunktion ins Spiel. Somit können Sie Ihrem Übergewicht mit diesem leckeren Getränk ganz einfach den Kampf ansagen.

Wenn Sie es 3 Tage lang regelmäßig konsumieren und auf Ihre Ernährung achten, ist es möglich, schnell mit dem Abnehmen zu beginnen.