Rezept für geröstete Saubohnenmehl mit Sojasauce! Probieren Sie Saubohnen wie diese, Sie werden es lieben

Mit der Ankunft im Juni gehören Saubohnen zu den am häufigsten verzehrten Lebensmitteln in den Küchen. Die Saubohne, die in vielen Sorten auf den Tisch kommt, kann roh oder geröstet gegessen werden. Heute kommen wir mit einem ungewöhnlichen Rezept zu Ihnen. Sie werden das Rezept für geröstete Saubohnen mit Sojasauce lieben. Probieren Sie die frischen Saubohnen, deren Vorteile endlos sind!

bohnenartiges Aussehen SaubohneMit der Ankunft im Juni beginnt es, seinen Platz in der Küche einzunehmen. Saubohnen beleben unsere Tische mit vielen Arten von Rezepten, von Vorspeisen über Salate bis hin zum Braten beim Abendessen. Saubohnen, die besonders reich an Vitaminen sind; Auch in puncto Mineralstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Eisen und Kalzium macht es auf sich aufmerksam. Wir präsentieren diese Pflanze, die uns die Natur gegeben hat, solange sie fertig ist, wie sie geröstet wird.

Wir bringen jetzt die frischen Saubohnen, deren Vorteile endlos sind, mit dem Rezept für geröstete Saubohnen in Sojasauce für Sie. Wir empfehlen Ihnen, dieses praktische und einfache Gericht auszuprobieren, das sehr praktisch ist und zu jeder Mahlzeit passt. Sehen wir uns an, wie man ein Rezept für geröstete Saubohnen mit Sojasauce macht.

ÄHNLICHE NEUIGKEITENWas sind Saubohnen und wie werden sie zubereitet? Das einfachste Gericht aus Saubohnen mit Olivenöl

Rezept für Saubohnen

BLUBA-GERICHT-REZEPT:

MATERIALIEN

500 Gramm Saubohnen

Olivenöl zum Bestreichen

1,5 Esslöffel Limettensaft

1 Esslöffel Sojasauce

1 Teelöffel Meersalz

2 Esslöffel Honig

HERSTELLUNG

Erhitzen Sie einen Grill oder eine Grillpfanne, bis sie heiß ist. (Sie können hierfür auch Ihren Toaster verwenden.)

Bestreichen Sie alle Seiten der Schoten mit Öl.

Dann die Saubohnen in die Pfanne geben. 8-10 Minuten kochen lassen, dabei einmal wenden, bis es gebräunt und die Kerne weich sind.

In der Zwischenzeit Zitronensaft, Sojasauce und Honig in einer Schüssel vermischen.

Legen Sie die gerösteten Saubohnen auf einen Servierteller und beträufeln Sie sie mit dem zubereiteten Pulver und den gewünschten Gewürzen.

Nehmen Sie die restliche Soße beiseite und servieren Sie sie zu den gerösteten Saubohnen.

Guten Appetit...