Wie wählt man Sonnenschutzmittel aus? Die besten Bräunungs-Sonnenschutzmittel 2023

Sonnenschutz ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit der Haut und muss im Sommer und Winter verwendet werden. Sonnenschutzmittel beugen Hautkrebs vor und beugen vorzeitiger Hautalterung vor. Untersuchungen zufolge gibt es in der Kosmetikwelt jedoch viele interessante Sonnenschutzmittel mit gefälschten Inhaltsstoffen. Da wir daran arbeiten, Ihnen möglichst genaue Informationen zu liefern, haben wir dieses Mal den Leitfaden zur Auswahl des richtigen Sonnenschutzmittels zusammengestellt.

Die Sonne hat positive Auswirkungen auf die biologische und psychische Gesundheit des Körpers. Während das vom Sonnenlicht abgegebene Vitamin D das Skelettsystem stärkt; Es spielt eine aktive Rolle bei der Behandlung von Krankheiten wie rheumatischen Erkrankungen, Entzündungen und Osteoporose. Sonnenlicht sorgt auch für die Aufnahme von Kalzium, stärkt das Immunsystem und hilft, Energie, Depressionen und Stress zu reduzieren. Um die Sonne optimal nutzen zu können, reicht es aus, täglich 20 Minuten in die Sonne zu gehen. Dafür ist es nicht notwendig, den ganzen Körper zu sonnen; Nur ein Teil der Arme und Beine der Sonne auszusetzen reicht aus, um Vitamin D zu erhalten. Ständige Sonneneinstrahlung kann eine Reihe gesundheitlicher Probleme verursachen. Um Ihre Haut vor ultravioletten Strahlen zu schützen, ist es notwendig, Sonnenschutzmittel oder Sonnencreme zu verwenden.

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WAS SOLLTE BEI ​​DER AUSWAHL EINER SONNENCREME BEACHTET WERDEN?

Bei der Wahl des Sonnenschutzmittels muss auf das Vorhandensein von Zinkoxid und Titandioxid geachtet werden. Diese beiden Stoffe wirken als Barriere gegen schädliche UV-Strahlen. Es ist außerdem äußerst wichtig, dass die von Ihnen gewählte Creme keine Chemikalien enthält. Gerade wer einen allergischen Körper hat, sollte bei der Wahl des Sonnenschutzmittels unbedingt einen Spezialisten konsultieren.

Laut einer Studie der Washington University Dermatology Unit zu Sonnenschutzmitteln bieten Sonnenschutzmittel einen viel wirksameren Schutz als Sonnenschutzmittel. Sie sollten eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt in der Sonne aufgetragen und alle zwei Stunden erneuert werden. Auch hier gilt die gleiche Forschung; Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 blockieren 97 Prozent der ultravioletten Strahlen und 98,5 Prozent mit Lichtschutzfaktor 50. Während für Erwachsene ein Schutzfaktor von 30 als ideal angesehen werden kann, sollte dieser Wert für Kinder leicht erhöht werden.

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