Was sollten Herzpatienten im Ramadan beachten? Feiertagswarnung für diejenigen, die Stent-Implantate haben

Nach langem Hunger im Ramadan kehrt der Körper mit dem ersten Feiertagstag wieder in das 3-Mahlzeiten-System zurück. Deshalb gibt es einige Schritte, die besonders Herz- und Nierenkranke sehr ernst nehmen sollten. Experten haben auf dem Eid al-Fitr Aussagen über die Patienten gemacht, die Probleme in den Herzgefäßen haben, einen Herzinfarkt hatten oder sich zuvor Anwendungen wie Angio, Ballon, Stent unterzogen haben.

Unser Stoffwechsel im Monat Ramadan; Er durchlief eine Transformation, um sich an Hunger, Durst und weniger Schlaf anzupassen. Das System verstand all diese Einschränkungen, senkte die Stoffwechselrate und passte sich an, weniger Energie zu verbrauchen. Für unseren Stoffwechsel, der mit dem Urlaub bewusst in den alten Rhythmus zurückfinden wird. Es ist sehr wichtig für die Herzgesundheit, nach dem Ramadan mit den richtigen Schritten zu essen und sich an unseren Körper zu gewöhnen. wichtig. Besonders Fest des RamadanIn HerzpatientenExperten warnten davor, worauf zu achten sei.

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WAS SOLLTEN HERZPATIENTEN IM URLAUB BEACHTEN?

Gerade im Ramadan-Fest, das wir gerade aus den langen Hungerperioden kommen,
Leichtere Speisen sollten zum Frühstück und zu den Mahlzeiten am Tag bevorzugt werden. Gesundes Frühstück statt frittiertem Gebäck und frittierte Delikatessen und Fleischprodukte zum Frühstück Neben den Alternativen können Sie fettarme Toasts, fettarme Backwaren und Alternativen aus Saisongemüse wählen. Sollte gemacht werden.

Fleischgerichte und Gebäck, die zum Mittag- oder Abendessen zubereitet werden sollen, sollten auf gesündere Weise ohne Braten und Braten zubereitet werden. Neben Fleisch oder Fleischgerichten sollten kalorienärmere und gesündere Lebensmittel wie Suppen, Salate aus Saisongemüse, Joghurt, Ayran und Tzatziki angeboten werden.

Aufgrund des sich verändernden Ernährungssystems im Monat Ramadan sollten die Speisen gut gekaut und langsam verzehrt werden, damit sich Magen und Darm wieder an das normale Essverhalten anpassen können. Um den sinkenden Stoffwechsel im Monat Ramadan anzukurbeln, kleinere Mahlzeiten und häufigere Mahlzeiten Essen sollte in regelmäßigen Abständen gegessen werden, und das Niveau der körperlichen Aktivität, das während des Monats Ramadan eingeschränkt ist, ist es auch sollte erhöht werden.

Der wichtigste Eckpfeiler einer ausgewogenen Ernährung ist viel Wasser zu trinken. Die Wasseraufnahme beschleunigt den Stoffwechsel. Patienten mit Herzinsuffizienz benötigen jedoch eine Flüssigkeitsrestriktion. Diese Patienten sollten die Flüssigkeitsaufnahme auf Wasser beschränken, indem sie andere Flüssigkeiten als Wasser minimieren. Kalorienarme, salzarme, fettarme Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index sollten in den Mahlzeiten bevorzugt werden. Die Portionen sollten klein sein. Verzehr von frischem Gemüse und Obst in Bezug auf Ballaststoffe
sollte in Betracht gezogen werden.

Süßigkeiten, Schokolade und Teig sind ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Feiertagstradition.
Süßigkeiten sollten aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts begrenzt oder in kleineren Portionen und sparsam verzehrt werden. Der Verzehr von Milchdesserts, die leichter und kalorienärmer sind, anstelle von Brauseknödeln, ist eine gesündere Wahl und hilft bei der Gewichtskontrolle.

Sowie die Pflichten chronischer Patienten, ihrer Angehörigen und dieser Patienten
Die Gastgeber haben auch Verantwortung; Erfrischungen sollten entsprechend den Patienten angepasst werden und „Heute wird dir nichts passieren“ Beharrlichkeit sollte vermieden werden.

WARNUNG AN DEN INSTALLATEUR!

Diejenigen, die hohen Blutdruck haben, Probleme mit den Herzgefäßen hatten, einen Bypass oder einen Herzinfarkt hatten, wie Stent und Ballon Experten betonen, dass die Patienten mit den Anwendungen ihren Konsum kontrolliert vornehmen sollten. „Diabetes-Patienten sollten ihre Ernährung nicht stören. Menschen ohne vorherige Herzerkrankungen sollten nicht vergessen, dass die Belastung eines ausgeruhten Körpers mit schweren Speisen während des Ramadan einen Herzinfarkt auslösen kann. Ob Sie krank oder gesund sind, es ist notwendig, Lebensmittel kontrolliert zu konsumieren und es nicht zu übertreiben. machte nachdrückliche Aussagen.