Wie macht man Kurkuma-Linsensuppe? Was sind die Zutaten für Kurkuma-Linsensuppe?

Die geschmacks- und vitaminreiche Kurkuma-Linsensuppe ist ein natürliches Antibiotikum im Winter. Wenn Kurkuma und Linsen, die viele Vorteile haben, zusammenkommen, entsteht ein außergewöhnlicher Geschmack. Möchten Sie Ihre Küche bereichern? Dann ist diese Neuigkeit für Sie. Das Rezept für Kurkuma-Linsensuppe mit Tricks haben wir in unsere News aufgenommen.

Während Erkältungen in der Wintersaison zunahmen, wandten sich die Menschen natürlichen Heilmitteln zu. Sie begannen, ihre Mahlzeiten mit Gemüse zuzubereiten, das sie als natürliche Antibiotika bezeichneten. Diejenigen, die ihre Gesundheit und die ihrer Lieben schützen möchten SuppenrezeptSie können sie leicht im Inneren anwenden. Kurkuma-Linsen-Suppe Es hat die Eigenschaft eines natürlichen Abwehrmittels gegen Krankheiten mit den darin enthaltenen Materialien. Einer der wichtigsten Vorteile von Kurkuma, der viele Vorteile hat, ist, dass er ein sehr wirksames Lebensmittel zur Vorbeugung von Krebs ist. Der Nährwert von Linsen ist auch ziemlich hoch. Es ist eine Proteinquelle, die das Immunsystem stärkt. Apropos Vorteile, es wäre unmöglich, kein Rezept zu geben, das Kurkuma und Linsen enthält.

NachrichtDie Zutaten und das Rezept für die Kurkuma-Linsensuppe findest du in unserem Shop.

Kurkuma und gelbe Linsen

REZEPT DER KURKUMA-LINSENSUPPE:

MATERIALIEN

1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 große Kartoffel
2 Esslöffel Olivenöl
1,5 Tassen gelbe Linsen
1,5 Teelöffel Kurkuma
1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
1 Teelöffel Kreuzkümmel
1 Teelöffel Salz
6 Gläser Wasser

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HERSTELLUNG

Zwiebel und Kartoffel schälen und in dünne Würfel schneiden.

Den Knoblauch nach dem Schälen zerdrücken.

Linsen waschen und abtropfen lassen.

Die Butter in einen tiefen Topf geben und schmelzen.

Das Olivenöl und die Zwiebeln in den Topf geben und die Zwiebeln anbraten.

Linsen und Kartoffeln zugeben und weiter braten.

Wenn sie geröstet sind, fügen Sie Wasser und Kurkuma hinzu.

Reduzieren Sie die Hitze des Herds und kochen Sie die Linsen und das Gemüse, bis sie weich sind.

Zum Schluss alle Gewürze hinzugeben und den Topf vom Herd nehmen.

Die Suppe pürieren und abseihen.