"Ihre Zeit auf Facebook" hilft Ihnen, weniger Zeit in der App zu verbringen

Wenn Ihr Neujahrsvorsatz darin besteht, sich von Facebook fernzuhalten, lesen Sie die Funktion "Ihre Zeit auf Facebook", um Sie daran zu erinnern, Ihr Telefon häufiger abzulegen.

Facebook ist sehr zeitaufwändig; Das ist Fakt. Wenn Sie zumindest versuchen möchten, den Zeitaufwand für die Nutzung von Facebook zu begrenzen, besteht möglicherweise Hoffnung. Das soziale Netzwerk hat in seiner mobilen App eine Funktion eingeführt, mit der Sie die dafür aufgewendete Zeit verkürzen können. Hier erfahren Sie, wie Sie davon profitieren und es erhalten etwas deines Lebens zurück.

Deine Zeit auf Facebook

Um ehrlich zu sein, ist der einzige Weg, um vollständig über Facebook hinwegzukommen, der von Deaktivieren Sie Ihr Konto. Oder noch besser ganz Löschen Sie Ihr Facebook-Konto und niemals zurückblicken.

Aber wenn Sie sich langsam von den endlosen Stunden des Scrollens durch verschiedene Memes und Empörung abkoppeln möchten, kann das neue Tool helfen, Ihre Sucht zu unterdrücken. Mit der neuen Funktion können Sie sehen, wie viel Zeit Sie mit der App verbringen (verschwenden). Hier können Sie auch Grenzen setzen. Und erhalten Sie Benachrichtigungen, wenn Sie diese Grenzwerte überschreiten.

Beachten Sie, dass die unten gezeigten Screenshots von einem Android-Telefon stammen. Die Funktion funktioniert jedoch in der iPhone-App praktisch gleich.

Statistiken und Tools

Um es zu finden, tippen Sie einfach auf Menütaste in der Facebook-App oben rechts auf dem Bildschirm. Scrollen Sie dann nach unten zu Deine Zeit auf Facebook. Dort sehen Sie Ihre aktuellen Statistiken für die Woche.

Wenn Sie jeden Tag auf tippen, erhalten Sie genau die Zeit, die Sie für die App aufgewendet haben.

Dieser Bildschirm enthält auch Verknüpfungen zu anderen Einstellungen, mit denen Sie Ihre Zeit auf Facebook optimal nutzen können. Sie können bearbeiten, was in Ihrem Newsfeed angezeigt wird, und Freundschaftsanfragen verwalten. Sie können auch Benachrichtigungen bearbeiten. Vermutlich würden weniger Benachrichtigungen zu weniger Zeit für die Überprüfung der App führen.

Was aber wirklich hilft, ist das Stellen Sie die tägliche Zeiterinnerung ein Möglichkeit. Tippen Sie darauf und legen Sie fest, wie viel Zeit Sie jeden Tag auf Facebook verbringen möchten. Wenn Sie es beispielsweise für eine Stunde einstellen, nachdem Sie diese Zeit mit der App verbracht haben, erhalten Sie eine Benachrichtigung.

Wird zusammen mit Android verwendet Werkzeuge für digitales WohlbefindenDies kann Ihnen helfen, Ihr Smartphone ein wenig mehr abzulegen. Am Ende liegt es jedoch an Ihrer eigenen Willenskraft.