Was ist die VB6-Diät? Wie wird es gemacht?

Für diejenigen, die in kurzer Zeit abnehmen möchten, ist eine neue Diätliste erschienen. Die VB6-Diät hat in letzter Zeit die Aufmerksamkeit der Frauen auf sich gezogen. Hier ist, was Sie über die VB6-Diät wissen müssen.

in letzter Zeit abnehmen wollen Fraus Liebling Diäteiner von ihnen VB6 Diät, New York TimesGastronomie Autor Markus Bitmann gefunden von

Was ist die VB6-Diät?

Gastronomie-Autor Mark Bitman überschüssiger Zucker, Kilo und hoher Cholesterinspiegel beim Kämpfen mit beide Gewichtsverlust, und fand auch die Diätformel, die die Sozialisierung nicht verhindert.

Diese Diät kann jedoch bei falscher Anwendung ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen und zu einem schnellen Gewichtsverlust führen.

VB6 (Vegan vor 6) eine lebenslange Ernährung

Der Architekt der VB6-Diät Markus Bitman, „Wir brauchen eine Ernährung, die wir konsequent durchziehen können und die nicht zu radikal ist.“ sagt.

VB6, das an eine vegane Teilzeit-Ernährung erinnert, gibt es nur bis 18 Uhr. Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse

Und deine Samen verarbeitete verpackte Lebensmittel, die verzehrt werden, keine tierischen Lebensmittel konsumieren und sich streng vegetarisch ernähren, Weißbrot, weißer Reis und Nudeln Eine Diät, die einfache Kohlenhydrate und Alkohol vermeidet. Der Verzehr aller Lebensmittel ist jedoch kostenlos, sofern sie kontrolliert werden.

der VB6-Diät Haupteigenschaften, unbestimmt anwendbar sein. In einigen Fällen beim Abendessen oder während eines bestimmten Zeitraums. Verzicht auf Fleisch, Eier und Milchprodukte, in anderen Fällen durch Montag bis Freitag Diät und Wochenenden zurück zur Normalität.

Vorteile der VB6-Diät

Diese Diät beinhaltet sowohl komplexe Kohlenhydrate, d.h. schwer verdaulich Kohlenhydrate (wie Brot, Reis, Bulgur, Nudeln, Nudeln) da es sowohl pflanzliches als auch tierisches Eiweiß enthält eine einzige Diät nicht das Programm. Vor allem an Menschen Flexibilität beim Abendessen Es ist ein Ernährungsmodell, das einfach umzusetzen und zu pflegen ist.

Der erfahrene Ernährungsberater Gamze Şanlı Ak sagt, dass diese Diät von einem erfahrenen Ernährungsberater befolgt werden sollte.