Rezept für grünes Linseneiweiß, wie macht man es? Ein Piyaz-Rezept, das Ihren Tisch aufheitert

Sie können den Eiersalat mit grünen Linsen verzehren, der eine sehr befriedigende und eigenständige Mahlzeit für Sahur sein kann, indem Sie nach dem Vorkochen die gewünschten Gewürze hinzufügen. Kommen wir zum Rezept für Eierbrötchen mit grünen Linsen, die Ihre Sahur-Tische aufheitern und Sie den ganzen Tag satt machen werden ...

Eine der größten Aufregungen des Ramadan, Sahur, das Gericht, das Sie heute begleiten wird, ist Eiweiß mit grünen Linsen. Grüner Linsen-Ei-Smoothie, der eine einzelne Mahlzeit sein kann, ist sowohl befriedigend als auch praktisch. Dieser köstliche Geschmack, den Sie in kurzer Zeit zubereiten können, passt zu Ihrem Sahur. Grüne Linsen, die reich an Ballaststoffen sind, halten Sie im Vergleich zu anderen Lebensmitteln tagsüber satt. Dank der Aminosäure im Ei nährt es Ihren Körper und macht Sie fitter. Was wäre, wenn wir diese beiden so nützlichen Lebensmittel kombinieren und sie bei Sahur konsumieren? Lassen Sie uns Ihnen das Rezept geben, wie man Eierbrötchen mit grünen Linsen macht.

GRÜNE LINSEN EIFÜSSE REZEPT

MATERIALIEN;

3 gekochte Eier

1 Tasse gekochte Linsen

1 Handvoll gehackter Rucola

1 Teelöffel Paprika (oder ein beliebiges Gewürz)

Für die Sauce;
genug Salz
genug Öl
Saft einer halben Zitrone

HERSTELLUNG:

Nachdem Sie die Zutaten gekocht haben, geben Sie sie alle in eine Schüssel.

Nach Zugabe der Saucenzutaten umrühren.

Guten Appetit...