Was dürfen Kinder im Sommer trinken? Sind Energy Drinks für Kinder geeignet?

Die sich ändernden körperlichen Aktivitäten von Kindern in den Sommermonaten können mit steigender Lufttemperatur zu Veränderungen ihres Nährstoffgehalts führen. Kinder, die besonders empfindlich auf Kälte und Süßes reagieren, sollten ihre Vorlieben in diese Richtung lenken. Was dürfen Kinder im Sommer trinken? Sind Energy Drinks für Kinder geeignet?

In den Sommermonaten müssen Menschen möglicherweise mehr Flüssigkeit außerhalb ihres täglichen Gebrauchs zu sich nehmen, da sie im Allgemeinen Flüssigkeit verlieren. Warnung für Kinder, die kalte Getränke bevorzugen, um ihre Hitze zu lindern, wenn das Wetter wärmer wird, gaben Experten an, dass der Flüssigkeitsbedarf von Kindern mit natürlichen Methoden gedeckt werden sollte.

Baby-Trinkwasser

WAS KÖNNEN KINDER IM SOMMER TRINKEN?

Um sicherzustellen, dass Babys Wasser zu sich nehmen, ohne mit zusätzlicher Nahrung auf Durst zu warten, wird dem Baby in regelmäßigen Abständen Wasser gegeben. Experten, die erklärten, dass es gegeben werden sollte angegeben. Mit der Aussage, dass er bis zu einem Alter von etwa 1 Jahr täglich 1 Glas Wasser zu sich nehmen kann, erklärten Experten, dass sauberes Wasser für die Körperflüssigkeit ausreicht.

Junge Trinkwasser

Die verbleibenden 70-80 % des Flüssigkeitsbedarfs des Körpers sollten über die Nahrung gedeckt werden. Experten betonten, dass frisch gepresstes Obst und Gemüse dafür ideal seien. Ältere Kinder an besonders zuckerfreie Getränke und meist Wasser als Erfrischungsgetränk gewöhnen. Experten, die feststellten, dass der Verbrauch von er aufgelistet.

Kinder trinken Limonade

SOMMER-GETRÄNKEMPFEHLUNGEN FÜR KINDER

ERDBEERLIMONADE

Wenn der Limonade, die zu den Getränken gehört, zu denen Kinder niemals nein sagen können, eine Erdbeere hinzugefügt wird, wird sie für Kinder unverzichtbar. Während es empfehlenswert ist, bei der Herstellung von Erdbeerlimonade natürlichen Honig zu verwenden, ist die Limonade, die nach dem Passieren von Erdbeeren und Zitrone und, falls gewünscht, Minze und Honig in einem Mixer püriert wird, ziemlich köstlich. Erdbeerlimonade, die in einem Eisbehälter im Kühlschrank auch ein schönes Eis ist, gehört im Sommer zu den unverzichtbaren Begleitern von Kindern.

Junge trinkt Kompott

ZUSAMMENSETZUNG AUS FRISCHEN FRÜCHTEN

Eltern kennen die Lieblingsfrüchte der Kinder. Das Lieblingsobst und -gemüse der Kinder, indem man den Saft extrahiert oder püriert, ist ziemlich viel. Es wird zwar auch mit erfrischenden Getränken serviert, gehört aber zu den gesunden Rezepten, die Kinder gerne konsumieren. nehmen. Kalte Kompotte, insbesondere mit Honig oder ohne Mischung, können auch aus der Kombination von mehr als einer Frucht gebildet werden.

Junge, der Buttermilch trinkt

MINT-AYRAN

Während es mit den extrahierten Minzblättern eine erfrischende Wirkung hat, verhindert ein wenig Zitrone, die in die Buttermilch gepresst wird, Blähungen und wird für Ihre Kinder unverzichtbar.

Junge trinkt Energydrink

SIND ENERGY DRINKES FÜR KINDER GEEIGNET?

Laut einer in England durchgeführten Studie erkannte eine Gruppe von Kindern, die die Pubertät noch nicht erreicht hatten, dass sie süchtig machten, als sie den Energydrink entdeckten. Es zeigte sich, dass Kinder, die Energydrinks konsumierten, starke Kopfschmerzen und Schlafprobleme hatten, während sie in ihrem Bildungsleben keinen Erfolg hatten. Energy-Drinks, die die Lebensordnung stören, sind für Erwachsene nicht zu empfehlen, während Kinder wegwerfen Die Anhäufung von Energie, die er nicht loswerden kann, gehört zu den nachgewiesenen Tatsachen, die sein Leben sehr negativ beeinflussen. nimmt seinen Platz ein.

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