Sommerdetox von Nilay Keçeci! Sommer-Detox-Rezept, mit dem Sie in 3 Tagen 4 Kilo verlieren

Ernährungsexperte Nilay Felci Sommer Detox wird von vielen Menschen recherchiert, die im Internet abnehmen wollen. Sie können das Sommer-Detox-Rezept ausprobieren, das ideal für viele Menschen ist, die ihren Überschuss für den Sommer schnell loswerden möchten. Also, wie ist die Sommer-Entgiftung, die dich in 3 Tagen 4 Kilo abnehmen lässt? Hier ist Nilay Keçecis sehr effektives Sommer-Detox-Rezept

Ernährungsexperte Nilay Keçeci Arpacı, um Übergewicht zu verlieren und auf gesunde Weise abzunehmen Das sommerliche Detox-Rezept, das vielen Menschen das Leben retten wird, die es wollen, ist auf dem Instagram-Konto. veröffentlicht. Nilay Keçeci, bekannt als Ernährungsberaterin, die viele Menschen in der Kunstszene zum Abnehmen gebracht hat, ist einer der Namen, die in den Online-Diäten, die sie gibt, an jedermanns Tür klopfen. Wer im Sommer fit werden möchte, kann mit dieser kalorienarmen Diät in 3 Tagen 4 Kilo abnehmen. Hier ist das sommerliche Detox-Rezept von Nilay Keçeci, das Ödeme beseitigt und Giftstoffe entfernt:

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SOMMER-DETOS-REZEPT

Materialien:

Morgen:

• 3 Kugeln Müsli
• 2 Löffel Joghurt

Mittag:

• 2 Scheiben Käse
• 10 Kirschen

Suche:

• 10 Mandeln + 10 Haselnüsse

Abend:

• 2 Gefüllte Paprika mit Buchweizen oder Bulgur

2. Tag

• Kürbis-Entgiftung

Morgen:

• 2 Eier
• 2 Scheiben Käse
• Tomaten-Gurke

Mittag:

• Kürbis Detox

Suche:

• 2 mittelgroße Früchte

Abend:

• Kürbis Detox

3. Tag

• Frühjahrsentgiftung

Morgen:

• 2 Eier
• Tomaten-Gurke

Mittag:

• 1 Teller Gemüse
• 3 Löffel Joghurt

Suche:

• 1 Handvoll Nüsse

Abend:

• 12 Erdbeeren
• 2 Scheiben Ananas
• 2 Scheiben Weißkäse

Nilay Filzmacher

Verliert SUMMER DETOX GEWICHT?

Sie können 4 Kilo in 3 Tagen verlieren, indem Sie diese von Nilay Keçeci speziell für den Sommer vorbereitete Entgiftung anwenden. Während Sie diese Entgiftung anwenden, sollten Sie 3 Liter pro Tag trinken. Darüber hinaus ist es notwendig, 3 Tage lang mindestens 40 Minuten zu Fuß zu gehen. Wenn es vollständig angewendet wird, müssen Sie in 3 Tagen bis zu 4 Kilo abnehmen.

wie man eine sommerentgiftung durchführt

WARNUNG: Menschen mit chronischen Krankheiten sollten es mit Vorsicht tun oder nicht