Wie hat die berühmte Schauspielerin Esin Gündoğdu 72 Kilo abgenommen?

Esin Gündoğdu, einer der gefragtesten Comedy-Darsteller der letzten Zeit, machte gegenüber Seyhan Erdağ offene Äußerungen. Die berühmte Schauspielerin, die mit ihrem Gewichtsverlust auffällt, erklärte, wie sie in 2 Jahren 72 Kilo abgenommen hat.

Esin Gündoğdu, die zu Gast in der Sendung „Super Sunday with Seyhan Erdağ“ auf den Bildschirmen von Channel 7 war, machte mit ihren offenen Statements auf sich aufmerksam. Die berühmte Schauspielerin, die in den letzten 2 Jahren 72 Kilo abgenommen hat, sprach in einem aufrichtigen Gespräch darüber, wie sie abgenommen hat.

Die berühmte Schauspielerin Esin Gündoğdu, die mit ihrer schauspielerischen Leistung in TV-Serien wie Aşk Again und Yeni Gelin in den Vordergrund trat, beantwortete die Fragen von Seyhan Erdağ. Nachdem er sein letztes Projekt "Tozkoparan Iskender" verlassen hatte, erklärte er, das Publikum wolle ihn wieder in einer Comedy-Produktion sehen.

"ICH LIEBE ES, VERRÜCKT ZU SPIELEN"

Esin Gündoğdu gab an, dass ihr Projekte im Bereich Komödie angeboten wurden und dass keine Theaterangebote gemacht wurden, und sagte:

„Es gibt eine solche Wahrnehmung. Wenn die Leute dich die ganze Zeit lachen sehen, wollen sie es immer noch. Der verstorbene Aykut Oray hat immer den Mörder gespielt, solche Dinge haben wir. Es ist immer Komödie. Ich spüre kein Drama. Die böse Frau, die verrückte Frau kommt. Ich liebe es auch, verrückt zu spielen."

"ICH HABE ZUGEWICHT, NACHDEM ICH ZUR DIÄTISTIK GEHT"

Gündoğdu drückte aus, dass er zugenommen hatte, nachdem er zu einem Ernährungsberater gegangen war, und erklärte den Prozess, den er durchlief, wie folgt:

„Ich fing jetzt an, an meinem Job zu scheitern. Wir machten eine Pause von den Tanzbühnen, damit ich zur Besinnung kommen konnte. Weil ich mehr Charaktere spielen wollte und nicht nur einen Charakter, begann ich die Reise zum Abnehmen, um meinen Spielraum zu erweitern."

Auch Esin Gündoğdu äußerte sich zu ihrer Vorliebe, ohne Schönheitsempfinden abzunehmen:

„An unserem Set gab es einen Unverträglichkeitstest. Da ich damals durch eine Diät aus eigener Kraft 15 Kilo abgenommen habe, wollte ich es mir auch antun. Mein Blut wurde abgenommen, er ging zum Testen nach Amerika. Es kam 15 Tage später an. Sie sagten mir: 'Du wirst keinen Weizen essen, du hast eine Unverträglichkeit gegenüber Kuhmilch und Milchprodukten... Wir haben auch eine Ernährungsberaterin. Ich sagte 'großartig'. Ich ging zum Ernährungsberater, er gab mir eine Diätliste. Ich fragte die Frau: ‚Werde ich die Sofagarnitur zu Hause essen, was soll ich essen?' Er verbot Tomaten und Karotten. Es hat mir etwas gegeben, was ich nie wusste. Dann gab er mir Hafer. Damals wusste ich noch nicht, wie man Haferflocken verwendet. Jetzt mache ich Haferflockengebäck, auch Pudding... Ich habe diese Diätlisten gekauft, ich habe auch viel Geld gegeben. Ich kam nach Hause, ich konnte den Hafer nicht essen. Ich habe die Diät abgebrochen. Ich habe gegessen wie eine Hungersnot. Ich sagte, ich kann keine Diät machen und verließ die Diät. Ich wurde eines Tages gewogen, ich habe 2 Kilo zugenommen. Ich sagte, vergiss die Ernährungsberaterin, mach dein eigenes Ding."

Gündoğdu erklärte, wie er sich eine Diät zusammenstellte, und erklärte, dass verschiedene Listen für Menschen jeden Gewichts erstellt werden sollten. Die erfolgreiche Schauspielerin, die erklärte, dass sie sich gesund ernährte, aber nicht auf einmal vollständig reduzierte; Er gab an, Eiersalat zu machen und Produkte wie Petersilie, Capia-Pfeffer, Dill und Olivenöl zu konsumieren. Der berühmte Schauspieler, der sagte, er habe aufgehört, Brot zu essen, sagte, dass er viel Fleisch konsumiert habe.

"ICH HABE MICH SUCHTIG NACH FILTERKAFFEE GEMACHT"

Der Schauspieler erklärte, dass er nach 6 Uhr abends nichts mehr esse, wenn er sehr hungrig sei, trinke er Filterkaffee:

„Ich esse nach 18 Uhr nichts mehr zum Kauen. Ich habe nie Filterkaffee getrunken, ich habe mich dazu gezwungen, süchtig nach Filterkaffee zu werden. Abends drücke ich einen Teelöffel kaltgepresstes Kokosöl hinein und fühle mich sofort satt.“