Wie macht man die einfachste und heilende Rote-Bete-Gurke? Volle Rübengurke
Verschiedenes / / October 09, 2021
Eingelegte Rote Bete ist eine der praktischsten und leckersten Gurken, aber ihr Wert ist aus irgendeinem Grund nicht bekannt. In unserem Artikel haben wir ein wunderbares Rezept für die perfekte Konsistenz von eingelegter Rote Bete, die gerade Saison hat und mit ihrer funkelnden Farbe und ihrem unersättlichen Geschmack Spuren am Gaumen hinterlässt.
KLICKEN SIE HIER FÜR VIDEO DER NEUIGKEITEN SEHENRote Beete, die mit ihrer Farbe und ihrem Geschmack Farbe auf unsere Tische bringt, ist ein Lebensmittel, das reich an Antioxidantien und Mineralien ist. Dieses gesunde Lebensmittel kann roh oder eingelegt verzehrt oder zu Mahlzeiten hinzugefügt werden. Es enthält die Vitamine A, B6, B12, C, E und K. Rote Beete, die auch viele Mineralien wie Phosphat und Kalium enthält, wirkt vorbeugend gegen Krebs. Rüben enthalten Phytonährstoffe, die Betalaine genannt werden. Dieser Stoff kann auch chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
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Eine der Gurken, die in den Wintermonaten geliebt und gegessen werden. eingelegte Rote BeteEs ist ganz einfach. Die Vorteile der Rüben für unsere Gesundheit hören nicht mit dem Zählen auf. Mit seinen Vitaminen und Mineralstoffen kommt es uns in vielen Bereichen von der Herzgesundheit bis zur Hautpflege zugute. Lassen Sie uns gemeinsam die Gurke dieser nützlichen roten Beete zubereiten. Auch Ihre Lieben werden es lieben, diese Gurke zu essen, die Sie auf Ihre Tische stellen werden.
Kernpunkt:
- Stellen Sie die Kochzeit selbst ein, achten Sie dabei auf die Härte der Rüben.
- Verwenden Sie Steinsalz, wenn Sie Ihre Gurke einrichten.
- Wenn Sie feines Salz verwenden, schmilzt Ihre Gurke viel früher.
- An einem kühlen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahren.
RÜBEN-GURKE-REZEPT:
MATERIALIEN
2 Kilogramm Rote Bete
6-7 Knoblauchzehen
1 Tasse Traubenessig
1 Teelöffel Kristallzucker
Salz
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HERSTELLUNG
Waschen Sie die Rüben gründlich mit einer Bürste, da Sie sie ohne Schälen und ohne Verwendung des Kochwassers garen.
Schneiden Sie die Wurzeln und Blätter der gereinigten Rüben ab. (Werfen Sie die Blätter und Stängel nicht weg, Sie können sie wie Spinat rösten und eine köstliche Mahlzeit zubereiten.)
Kochen Sie Ihre Rüben in genug Wasser, um sie 2 Zoll zu bedecken.
Die gekochten Rüben heiß schälen und grob hacken.
Nehmen Sie die Rüben in das Glas, schneiden Sie den Knoblauch in 2-3 Teile und geben Sie sie in das Glas.
Essig, Zucker und Salz in das kochende Wasser der Rüben geben und unter Rühren auflösen.
Geben Sie dieses Wasser in das Glas und verschließen Sie es fest.
Ihre Gurke ist verzehrfertig, wenn Sie sie 2 Tage bei Raumtemperatur aufbewahren.
Während des Servierens können Sie Olivenöl darüber träufeln und gehackten Dill darüberstreuen.
Guten Appetit...
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