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Was ist der Kaylule-Schlaf und wann ist die Kaylule-Zeit? Wissenschaftliche Vorteile von Mittagsschlaf
Wie Hat Unser Prophet Geschlafen Kaylule Schlaf Wissenschaftlich / / June 28, 2021
Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben intensiv arbeiten, werden die Pausen, die Sie einlegen, Ihre Leistung steigern, da Ihr Körper sich ausruhen kann. Genau in diesem Sinne können Sie sowohl Ihren Körper ausruhen als auch den Kaylule-Schlaf durchführen, der eines der Verhaltensweisen ist, die beschnitten werden. Was ist Kaylule, wie schläft man Kaylule?
Damit Muslime tagsüber energischer und energischer beten können, hat unser geliebter Prophet (PBUH) Der Kaylule-Schlaf, der uns von der SAV als Ruhemethode vorgeschlagen wird, ist eine der überergösen Verehrungen mit hohen Tugenden. ist ein. Diese Anbetung, die als Kaylule-Schlaf bezeichnet wird, ist ein Schlaf, der zwischen 20 Minuten und 60 Minuten nach Beginn der Mittagsgebetszeit stattfindet. Kaylule-Schlaf kann die meiste Zeit vor dem Mittagsgebet erfolgen oder nach dem Mittagsgebet verlassen werden. So sehr, dass unser geliebter Prophet (PBUH) in einem Hadith über die Zeit des Qaylule-Schlafes, der eine überhebliche Anbetung ist, Folgendes sagt:
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WAS IST KAYLULE SLEEP? WANN IN KAYLULE SLEEP SCHLAFEN?
Der Kaylule-Schlaf, der mitten am Tag stattfindet, wenn die Sonne direkt über uns steht, ist eine Art Nickerchen und ist eines der wichtigsten Gebete, die unserem Körper Ruhe geben. Es ist eine Anbetung, die jedem Muslim mindestens 2-3 Mal in seinem Leben empfohlen wird, da sich ein ausgeruhter und fitter Körper beim Verrichten seiner Gebete leichter und bequemer bewegen kann.
Diesbezüglich sagte unser Prophet (SAW): „Hilf dem Fasten des Tages mit dem Suhoor-Essen und der Anbetung der Nacht mit einem Nickerchen!“ (Richter, I, 588) Er hat befohlen und zeigt uns, dass der Schlaf von Kaylule bei der Nachtanbetung hilft.
WAS SIND DIE PHYSIKALISCHEN UND WISSENSCHAFTLICHEN VORTEILE VON KAYLULE SLEEP?
Der von unserem Propheten (SAV) empfohlene Kaylule-Schlaf hat viele Vorteile für uns. Dies sind die Vorteile, die sie sowohl physisch als auch psychisch bieten. Die Vorteile des Qaylule-Schlafs, der zur Sunnah gehört, also der überergösen Anbetung, sind wissenschaftlich belegt. Hier sind die wissenschaftlichen Vorteile von Kaylule-Schlaf...
1) Es verhindert vorzeitiges Altern.
Dieses Nickerchen, das wir Schönheitsschlaf nennen, sorgt für die Erneuerung abgestorbener Zellen durch die Ausschüttung von Wachstumshormonen.
2) Diese Ruhe, die wir tagsüber machen, steigert unsere Leistungsfähigkeit.
Laut Forschung verbessert ein einstündiges Nickerchen die Leistung von körperlichen und geistigen Aktivitäten.
3) Der Körper repariert sich im Schlaf selbst.
Es werden Proteine hergestellt, die die Schäden reparieren, die durch den täglichen Stress und die in unserem Körper angesammelten Giftstoffe verursacht werden.
4) Es stärkt unser Gedächtnis.
Den Untersuchungen zufolge werden die Informationen im temporären Speicher während des Nickerchens in einen permanenten Speicher umgewandelt und der temporäre Speicher geleert. So werden die im Gehirn erworbenen Informationen nicht so leicht vergessen.
5) Es hilft uns, leicht Gewicht zu verlieren.
Schlaflosigkeit stört die Hormone, die für unseren Appetit verantwortlich sind. Wenn das Gleichgewicht dieser Hormone gestört ist, fangen wir an, mehr zu essen. Auch kurze Nickerchen wie das Kaylule-Nickerchen halten diese Hormone im Gleichgewicht.
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