Warum steigt der Cholesterinspiegel? Was sind die Symptome von Cholesterin? Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken ...

Wir haben für Sie diejenigen recherchiert, die neugierig auf schlechtes Cholesterin sind, eine der führenden Krankheiten der Moderne. Schlechtes Cholesterin im Blut verursacht verschiedene Krankheiten. Insbesondere bereitet es den Boden für Gefäß- und Herzerkrankungen. Was ist Cholesterin? Warum steigt der Cholesterinspiegel? Was sind die Symptome von Cholesterin? Alles über Cholesterin, das fast jede Altersgruppe betrifft, steht in den Details der Nachrichten:

Gefunden in Blutzellen und tierischen Membranen Cholesterinist der Fettgehalt, der verschiedene Funktionen im Körper hat. Es ermöglicht die Bildung vieler Organe wie Leber, Lunge, Dünndarm, Nebennieren und Fortpflanzungsorgane, sowohl im menschlichen Körper als auch bei Tieren, die über die Nahrung in den Körper gelangen. Es erhöht auch die Funktionalität dieser Organe. Kurz gesagt, Cholesterin ist ein unverzichtbarer Bestandteil des Körpers. Es erhöht seine Energie durch Synthese mit Zellen im Gewebe der Organe. Wenn es mehr als notwendig ist, bewirkt es die Erhöhung des Fettverhältnisses in diesen Bereichen und den Verschluss der Gefäße durch Vermischen mit dem Blut. Der Hauptfaktor bei der Bildung von Gallensteinen ist auf den Anstieg des Cholesterinspiegels zurückzuführen. Es gibt zwei Arten von Cholesterin. Eines ist das sogenannte HDL. Das andere ist schlechtes Cholesterin, LDL, das mit unregelmäßiger Ernährung und Umwelteinflüssen zunimmt, insbesondere in der Moderne. Die proximale Substanz, die Cholesterin trägt, ist Lipoprotein. Der Lipoproteinspiegel entspricht dem Energieverhältnis der Zellen. Wenn das Verhältnis von Lipoprotein im Cholesterin hoch ist, ist dies gut und niedrig ist ein schlechtes Zeichen. Wenn das Lipoprotein niedrig ist, ist Cholesterin eine vollständige Fettansammlung. Dies erhöht die Fettrate im Körper. Es lädt verschiedene schwere Krankheiten ein.

WAS SIND DIE KOLESTEROL-TYPEN?

- Chylomikronen sind der Cholesterintyp mit dem größten Volumen im Blut. Chylomikronen gehören zur Lipoproteingruppe. Es ermöglicht Cholesterin und Lipiden, die Leber und den Darm leicht zu treffen.

- Die Fettspeicher in den Zellen werden Triglyceride genannt. Diese ermöglichen es den Zellen, sich selbst zu erneuern. Wenn es jedoch zu hoch ist, kann es zu regionaler Schmierung kommen.

- Es handelt sich um VLDL oder Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte, die in der Leber vorkommen und die Regeneration von Körperzellen unterstützen und zur Reinigung von Toxinen beitragen. Gleichzeitig unterstützt es die Entwicklung von Fett, indem es sicherstellt, dass es in den Muskeln gespeichert wird.

- Es braucht Sauerstoff, um Lipidcholesterin zu bilden. Lipide, die mit Sauerstoff reagieren, fördern die Durchblutung. Ein niedriger Wert führt zu kurzfristigen schnellen oder langsamen Herzschlägen.

WARUM STEIGT CHOLESTERIN?

Cholesterin kommt sowohl im Blut als auch in den Membranzellen der Organe vor. Die Menge an Lipoprotein ist im tierischen Cholesterin geringer. Dies führt zu einem Anstieg des schlechten Cholesterinspiegels, wenn zu viel tierisches Fett konsumiert wird. Tierisches Cholesterin ist in gefrorenen, verzehrfertigen Lebensmitteln und solchen mit hohem Transfettgehalt enthalten. Durch diese Lebensmittel mischt sich tierisches Cholesterin direkt in das Blut. Es verlangsamt den Blutfluss. Es erhöht die Ansammlung von Fett in den Venen. Es erzeugt Talgdrüsen unter der Haut, indem es die Freisetzung von Toxinen durch die Leber verlangsamt. Da der Körper diese Fette nicht verbrennen oder auf irgendeine Weise entfernen kann, schafft er die Grundlage für die Zunahme verschiedener Krankheiten. Ein weiteres Problem, das einen Anstieg des Cholesterins verursacht, ist die Erhöhung der endogenen Produktion im Körper. Der Grund für die Zunahme der endogenen ist Diabetes und genetische Störung. Der Grund für den Anstieg des schlechten Cholesterinspiegels bei einem gesunden Menschen ist endogen.

WAS SIND DIE SYMPTOME VON CHOLESTERIN?

- Aufgrund der Fettleber kommt es zu einer Zunahme der gelb gefärbten Talgdrüsen im Gesichtsbereich, insbesondere um die Augen herum.

- Ein ständiges Gefühl von Müdigkeit und Schwäche haben

- Erleben Sie unerwarteten Schwindel

- Unfähigkeit, früh zu heilen

- Erhöhtes blasses Aussehen der Haut

- Blutergüsse in einigen Körperteilen ohne Grund

- Eine Zunahme der Taubheit in Armen, Beinen und Füßen ist ein Zeichen für einen hohen Cholesterinspiegel.

WIE WIRD CHOLESTERIN VERRINGERT?

Die Erhöhung des schlechten Cholesterins verursacht gesundheitliche Probleme wie Arteriosklerose, Arteriosklerose und Herzinfarkt. Daher sollte frühzeitig eingegriffen werden, um den Cholesterinspiegel zu senken. Die Cholesterinverhältnisse in Blut und Organmembranen werden durch Medikamente, die unter fachmännischer Kontrolle verabreicht werden, verringert. Abgesehen davon wird eine separate medikamentöse Behandlung zur genetischen Erhöhung des Cholesterins angewendet. Eine Diät wird angewendet, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Eine gesunde Person sollte einen LDL-Wert unter 130 mg / dl haben. HDL-Pegel FrauSie sollte bei Frauen über 40 mg / dl und bei Männern über 50 mg / dl liegen.

WAS SIND DIE ERNÄHRUNGEN, DIE CHOLESTERIN UNTERSTÜTZEN?

- Einer der Tees, die bei der Korrektur von schlechtem Cholesterin wirksam sind, ist Weißdorn. Weißdorn reduziert die Wirkung von Öl, das in schlechtem Cholesterin enthalten ist. Es wird durch den Urin aus dem Körper entfernt.

- Es reguliert die Durchblutung, indem es den Cholesterinspiegel in Fischen und Walnüssen senkt, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Experten empfehlen, Fisch beim Verzehr im Ofen zu kochen. Er empfiehlt, zweimal pro Woche Fisch und dreimal pro Woche eine Handvoll Walnüsse zu essen.

- Dank der hohen Ballaststoffe ist es gut für den Cholesterinspiegel in Paprika. Paprika ist reich an Vitamin C und verhindert die Ansammlung von Fett in den Venen, wodurch der Anstieg des Cholesterins verhindert wird.

- Eines der wirksamsten natürlichen Lebensmittel zur Senkung des schlechten Cholesterins ist die rote Traube mit Samen. Eine Menge roter Trauben pro Tag senkt wirksam den Cholesterinspiegel.

Abgesehen davon regulieren Lebensmittel wie Petersilie, Apfelessig, Artischocke, Brokkoli, Tomate und Grapefruit auch den Cholesterinspiegel.

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