Damla Ersubaşı, die in 6,5 Monaten 41 Kilogramm abgenommen hatte, sagte, dass sie lebten!

Zeitschriftennachrichten Damla Ersubaşı Frau Damla Ersubaşı Instagram Damla Ersubaşı Mädchen Wer Ist Damla Ersubaşı? / by admin / February 27, 2021

Damla Ersubaşı, die Schauspielerin, die in der Magic Mother-Serie den Charakter von 'Tuğçe' spielte, erzählte von den Problemen, die sie hatte, als sie versuchte, sich zu schwächen.

Damla Ersubaşı, Tuğçe von My Magic Mother, die in einem Zeitraum von 6,5 Monaten 41 Kilo abgenommen hatte, sprach über die Schwierigkeiten, die sie beim Abnehmen hatte. Subaşı, der zugab, psychologische Unterstützung erhalten zu haben,

'' Ich habe die Diät ausprobiert, SportIch habe es versucht, aber ich konnte in keiner Weise abnehmen, mein Körper verbrannte kein Fett. Ich war 90 Kilogramm schwer und hatte 45% Fett. Mein letzter Ausweg war eine Operation. Übergewicht beeinträchtigte meine Bewegungen, es machte mein Leben schwierig, ich ging zum Arzt, ich machte Diät, ich machte Sport, aber ich konnte nicht abnehmen. Ich entschied mich für eine Operation als letzten Ausweg. Ich habe in 6,5 Monaten postoperativ 41 kg abgenommen. Während dieses Prozesses erhielt ich vorher und nachher psychologische Unterstützung. Sich vorzubereiten ist in diesem Prozess sehr wichtig, ich hatte viele Schwierigkeiten nach der Operation, ein Jahr und zwei Jahre... Es gibt kein "Ich habe abgenommen, ich kann essen, was ich will". Ansonsten gehe ich zurück zum Anfang, ich achte darauf, was ich esse. Ich muss mein Gewicht halten. Ich habe das Brot aus meinem Leben genommen, ich habe eine proteinhaltigere Ernährung. Ich bevorzuge natürlich kein Gebäck und keine Pasta mehr, es gibt Zeiten, in denen ich Lust dazu habe, aber ich achte immer noch darauf. ''