Leberreinigung: Was sind die Vorteile von Artischocken? Wie werden Artischocken verzehrt?

Artischocke, eines der köstlichsten Gerichte der mediterranen Küche, ist ein nahrhaftes Lebensmittel in Bezug auf Vitamine und Mineralien. Es deckt den täglichen Kaliumbedarf des Körpers. Es reinigt auch die Leber, da es sowohl A- als auch C-Vitamine enthält. Experten empfehlen, es zweimal pro Woche zu konsumieren. Was sind die Vorteile von Artischocke? Wie werden Artischocken verzehrt?

Artischocken der Gänseblümchenfamilie blühen blaue und lila Blüten. Artischocke, deren Heimat Südeuropa und der Mittelmeerraum sind, hat dicke Blätter am Körper und einen gerillten Teil im Nacken. Der gebräunte Teil der Artischocke, dessen Blüten von oben kommen, wird normalerweise verzehrt. Artischocke, die Cynarin enthält, entfernt das in Leber, Lunge, Bronchien und Gallenblase angesammelte Nikotin aus dem Körper. Experten betonen daher, dass Artischocke eines der idealen Lebensmittel für die Körperreinigung von Menschen ist, die mit dem Rauchen aufhören. Artischocken, die mit Samen in Ländern wie Frankreich, Italien und Spanien angebaut werden, werden in anderen Ländern, insbesondere in unserem Land, vegetativ angebaut. Es wird im Oktober und November im Mittelmeerraum und in der Ägäis produziert, im April in der Marmararegion. Der berühmte Ort für die Artischockenproduktion in unserem Land ist das Dorf Bursa Doğan und Keramet. Artischocke, die auf der Liste der gesunden Lebensmittel steht, hat einen hohen Kaloriengehalt, während ihr Fettgehalt nahezu Null beträgt. Auch inhaltlich; Natrium, Cholesterin, Kalium, Kohlenhydrate, Eiweiß, Kalzium, Vitamin D und Vitamin A. Dieses Lebensmittel enthält viele Vitamine und Mineralien, stärkt die Immunität und erhöht den Körperwiderstand.

VORTEILE VON ARTIKELN WAS SIND FÜR WELCHE KRANKHEITEN IST ENGINAR GUT?

Artischocke, die einen starken Fasergehalt hat, hilft beim Abnehmen. Es beugt Verstopfung vor, indem es die Verdauung entspannt. Erhöht die Defäkationsfunktion.

- Es ist ein ideales Lebensmittel für den Kreislauf. Gleicht das Gute aus, indem es besonders schlechtes Cholesterin senkt. Es verhindert riskante Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt und Gefäßverschluss.

- Beim Verzehr mit Olivenöl bleibt die Struktur der Zellen vom Mund bis zum Magen erhalten. Es reduziert das Krebsrisiko. Es gleicht die Säure im Magen aus. Es schützt die Magenwand. Es reduziert die infizierten Zellen in den Speicheldrüsen. So verhindert es Mundgeruch.

- Es erhöht die Funktionalität der inneren Organe, da es reich an Kalium ist. Es erhöht auch die Produktion von roten Blutkörperchen dank Kupfer.

- Es liefert die Sauerstoffmenge im Körper leicht durch Ausgleich des Kreislaufsystems. In dieser Hinsicht stärkt es das Gedächtnis. Es erhöht die konzentrierte Kraft.

- Es ist eines der Lebensmittel, die die Leber erneuern. Es verhindert die Ansammlung von Toxinen im Körper, indem es seine Funktionalität erhöht. Auf diese Weise kommt es auch der Haut zugute. Weil die meisten Hauterkrankungen auftreten, wenn die Leberfunktionen eingeschränkt sind. Es verhindert die Ansammlung schädlicher Toxine im Hautgewebe.

- Es enthält 30 Prozent Vitamin K. Dank dieser Funktion unterstützt es die Knochen- und Muskelentwicklung.

- Es reduziert das Risiko, an Krebserkrankungen zu erkranken. Es sorgt für eine schnelle Erneuerung der Zellen aufgrund des darin enthaltenen Kaliums.

ARTICHONISCHE HEILUNG, DIE DAS LEBER REINIGT

Eine ganze Artischocke teilen und in einem halben Liter Wasser kochen. Filtern Sie das Wasser und fügen Sie ein halbes Glas Zitronensaft, einen halben Teelöffel Kurkuma, Löwenzahn und Honig hinzu. Verbrauchen Sie es eine Woche lang morgens und abends auf nüchternen Magen.