Nimmt Brownie mit Schokoladensauce zu? Praktisches und leckeres Browni-Rezept für die Ernährung zu Hause

Wie Viele Kalorien In Brownie Brownie Tricks / by admin / January 02, 2021

Das Geheimnis, Augen und Herz bei Laune zu halten, indem 3 Weiße in der Ernährung vermieden werden, verbirgt sich in dem für die Ernährung geeigneten Schokoladen-Brownie-Kuchen. Zusätzlich zu Tee können Sie Brownie, ein großartiges Duo, mit einem kalorienreduzierten Rezept in Ihrem Zuhause auftragen. Das perfekte Brownie-Rezept, das die Herzen begeistert:

Wenn wir uns die Kalorienmenge von 1 Portion Schokoladen-Brownie-Kuchen ansehen, sehen wir eine schreckliche Zahl wie 414. Die Dachtür ist nicht nur eine der köstlichsten Alternativen, die für die Gäste zubereitet werden kann, sondern kann auch während der Menstruation plötzlich gekocht werden. Der Gedanke, sich mit viel Schokoladensauce vom Brownie-Kuchen fernzuhalten, nach dem Sie sich in den Schokoladenkrisen sehnen, die Sie unterdrücken, macht Sie unglücklich. können. Wenn Sie Schokolade und alles aus Schokolade lieben, zumindest ohne Zucker und Mehl, um Ihren Brownie zu retten Diät Brownie Rezept Sie können ein kalorienärmeres Dessert machen. Brownine, ein köstliches Dessert mit Tee, ist die am besten geeignete Form für die Ernährung.

Nachrichtenwir sind hier! Hier ist das köstliche Rezept, mit dem Sie versuchen können, Kalorien in Schokoladen-Brownie zu reduzieren.

ZUCKER- UND MehlFREIE DIÄT BROWNI REZEPT!

Zuckerfreies und mehlloses Brownie-Rezept

MATERIALIEN:

3 Eier
3 Bananen
8 Esslöffel Kokosnuss
4 Esslöffel Kakao
1 Teelöffel Backpulver
2 Esslöffel Honig

HERSTELLUNG:

Lassen Sie uns unsere Bananen in einer sauberen Schüssel reiben. Ich schlug das Ei mit einem Mixer, bis es gut gefroren war. Fügen Sie andere Zutaten hinzu und mischen Sie etwas mehr und gießen Sie in meine kleine Schuld. Backen wir es 25 Minuten lang in einem vorgeheizten 180-Grad-Ofen.

WIE MAN EINE KÖSTLICHE SCHOKOLADENSAUCE BROWNI HERSTELLT?

Wie wird Diät-Brownie hergestellt? Brownie Rezept

MATERIALIEN:

3 Eier

1,5 Tassen Zucker

1,5 Tassen Milch

1 Wasserglas Öl

1,5 Tassen Mehl + 3 Esslöffel Mehl

1 oder 2 Packungen Backpulver (zuletzt)

1 Vanille

2 Suppenlöffel Kakao

HERSTELLUNG:

Zucker und Ei mit dem Mixer gründlich verquirlen, bis der Schaum schaumig ist. Dann Milch und Öl hinzufügen. Mehl, Vanille und Kakao sieben und langsam zur Mischung geben. Nachdem Sie das Backpulver gesiebt haben, lüften Sie es langsam mit einem Spatel und mischen Sie es zum letzten Mal.

Gießen Sie ein wenig Öl auf das Tablett, wo wir die Mischung gießen und auf dem Tablett verteilen. Gießen Sie die Mischung dann gleichmäßig in das Tablett und glätten Sie die Oberseite gut. Tauchen Sie die Kirsche hinein und fügen Sie Walnüsse hinzu. Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad 45 Minuten backen.

ZUTATEN FÜR DIE SAUCE:

2.5 WASSERTASCHENMILCH

HALBTEEBECHER FLÜSSIGES ÖL

1 VIEL BUTTER

HALBWASSERGLASZUCKER

2 Suppenlöffel Kakao

DIE ZUBEREITUNG DER SAUCE:

Alle Zutaten in die Saucenpfanne geben und kochen. Nachdem Sie ein paar Steine gekocht haben, lassen Sie es abkühlen und gießen Sie es über den abgekühlten Kuchen. Guten Appetit...