Diät fit Magnolien Rezept! Werden Erdbeer- und Bananenmagnolie an Gewicht zunehmen?

Magnoliendessert Mit Banane Erdbeermagnoliendessert / by admin / December 31, 2020

Das Magnoliendessert, eines der leichtesten milchigen Desserts, schmeckt auch hervorragend zu Erdbeeren und Bananen! Wir haben die Kalorien des Magnoliendesserts zusammengestellt, das aufgrund seiner Leichtigkeit gern konsumiert wird, und das Rezept für Magnolien, das für die Ernährung zu Hause geeignet ist. Wie macht man zu Hause zuckerfreie Magnolien? Fit Magnolia Rezepte:

Magnolie, eines der leichtesten milchigen Desserts, die wir alle leicht zu Hause zubereiten können, ist zu einem der Geschmacksrichtungen geworden, die den Geschmack der meisten Menschen ansprechen. Das Magnoliendessert, in dem Milch, Zucker und Stärke als Hauptzutaten verwendet werden, wird vor allem wegen seines Erdbeer- und Bananengeschmacks bevorzugt. Mit Früchten zubereitete Magnolienrezepte können sehr sorgfältig und in Maßen in der Ernährung verzehrt werden, da sie geschmacklich leichter sind und weniger Kalorien enthalten. Wenn Sie mit vorgefertigten Puddings hergestellt werden, können Sie die verschiedenen Kalorien noch besser für Ihre Ernährung geeignet machen und eine einfache Kalorienaufnahme verhindern. Es ist bekannt, dass 250 Gramm Magnolie etwa 374 Kalorien haben und 17,66 Gramm Fett, 7,55 Gramm Protein und 45,63 Gramm Kohlenhydrate enthalten. 100 Gramm Magnolie haben durchschnittlich 150 Kalorien. Was können wir also tun, um diese Kalorienzahl zu reduzieren? Hier ist das Magnolienrezept in der Ernährung ...

EXTRA ZUCKERFREIES ERDBEER- UND BANANEN-MAGNOLIA-REZEPT!

RIFAT YURTTAŞ RAW MAGNOLIA GEMACHT:

MATERIALIEN:

1 quadratische Packung weiße Schokolade

Rohcreme

100 Gramm Labneh

Keks zum Zerbröckeln

Butter

Erdbeere und Banane

HERSTELLUNG:

Die weiße Schokolade mit 1 Esslöffel Butter in eine Glasschüssel geben und wegwerfen. (Butter, damit weiße Schokolade nicht in Wasserbad schneidet) Stellen Sie die hitzebeständige Glasschale über das kochende Wasser und warten Sie, bis sie schmilzt. Die rohe Sahne in einer separaten Schüssel mit einem Mixer oder einem Schneebesen verquirlen und gut schäumen. (Mit dem Mixer wird es besser)

Fügen Sie die geschmolzene Schokolade und Butter zu der rohen Sahne hinzu, die Sie verquirlen. Während Sie die Mischung verquirlen, fügen Sie 100 Gramm Labneh hinzu und mischen Sie gut. Fügen Sie die Bananen hinzu, die Sie in Würfel geschnitten haben, und mischen Sie weiter. Legen Sie die in Scheiben geschnittenen Erdbeeren von der Innenseite der Schüssel zu den Seiten und gießen Sie die Kekskrümel in die Mitte. Hier ist es ...

DIÄT FIT MAGNOLIA REZEPT! WIE WIRD DIÄT MAGNOLIA GEMACHT?

ZUCKERFREIES DIÄT MAGNOLIA DESSERT:

MATERIALIEN:

1 Esslöffel Weizenstärke
1 Liter Milch
2 Eigelb
2 Esslöffel Käse
2 Esslöffel Vollkornmehl
1 Teelöffel Butter
2 Esslöffel Honig
Zum Dekorieren von 5-6 hausgemachten Diätkeksen

HERSTELLUNG:

Eigelb, Milch, Vollkornweizen und Weizenstärke in einem Topf kontinuierlich mit einem Schneebesen verquirlen. Nach dem Kochen Butter und Labne-Käse hinzufügen und mit einem Mixer mischen.
Wenn es etwas warm wird, gießen Sie 2 volle Esslöffel Honig und mischen Sie. Schmecken Sie sehr wenig, wenn zu wenig, können Sie etwas Honig hinzufügen.

Vor dem Servieren eine Kelle Pudding in Schalen geben und geschnittene Bananen oder Erdbeeren an den Seiten anrichten. Die hausgemachten Diätkekse aus dem Rondo zerbröckeln, in die Schüssel geben und den Rest des Puddings einschenken und mit den Kekskrümeln garnieren.

(Experte Ernährungsberater Tuğba Yaprak)

WIE MACHEN SIE 2-PERSONEN FÜR MAGNOLIA ZU HAUSE?

MATERIALIEN:

3 Termine
2 getrocknete Feigen
1 Glas leichte Milch
1 Päckchen Vanille
2 Esslöffel Haferflocken
1 Teelöffel ungesüßter Kakao
1 Teelöffel türkischer Kaffee

HERSTELLUNG:

Die getrockneten Früchte in den Roboter geben und in kleine Stücke schneiden. Fügen Sie einen Esslöffel Milch, Kakao und Kaffee hinzu, um die Konsistenz von Schokolade zu erhalten. Nachdem Sie Haferflocken, Milch und Vanille im Topf gekocht haben, geben Sie 1 Löffel Haferflockenmischung in die Schüssel und einen Löffel der Schokoladenmischung. Nachdem Sie sich im Kühlschrank ausgeruht haben, ist Ihr Dessert fertig!

1 Portion entspricht 185 Kalorien.

MAGNOLIA VIELFALTKALORIEN! WELCHE MAGNOLIA WIE VIELE KALORIEN?

Nährwerte von 100 Gramm Bananenmagnolie:

Kalorien: 254 kcal
Wasser: 42,35 gr
Kohlenhydrate: 49 gr
Faser: 2,60 gr
Zucker: 30,26 g
Protein: 3,05 gr
Fett: 5,73 g
Cholesterin: 6,92 gr
Natrium: 34,17 g
Kalium: 238 mg
Calcium: 23,21 gr

1 Portion Banana Magnolia Kalorien 380 Kalorien