Was ist ein gezogener Muskel? Was sind die Ursachen und Symptome einer Muskelrezession?

Muskelkontraktion, die häufig beim Sport auftritt, ist auch ein Unbehagen bei übermäßiger Hausarbeit oder Bauarbeitern. Das Ziehen des Muskels, das durch den übermäßigen Gebrauch der Muskeln verursacht wird, wird auch als Muskelziehen bezeichnet. Dieses Unbehagen, bei dem regionale Schwellungen und Schmerzen auftreten, wirkt sich negativ auf die Lebensqualität der Person aus. Was ist eine Muskelrezession? Ursachen und Symptome einer Muskelrezession...

Was in der wissenschaftlichen Literatur als Muskel bezeichnet wird, aber unter den Menschen Muskelziehen Die sogenannte Krankheit ist wichtig für die Bewegung des menschlichen Körpers. Die Muskulatur ist ein System, das fast überall im Körper in Bewegung ist. Es ermöglicht dem Körper, sich flexibler zu bewegen, indem die Steifheit der Knochen erhalten bleibt. In diesem lebenswichtigen System treten häufig unterschiedliche Beschwerden auf. Einer von ihnen Muskelentzugist ein Zustand, der unter Namen wie Verletzung oder Verletzung bekannt ist. Muskelentzug wird normalerweise als Ergebnis von Rückwärtsbewegungen gesehen, die sich auf denselben Bereich konzentrieren.

SportDieses Unbehagen, das Cu empfindet, kann auch bei Farben und Weißwäschern, Hausfrauen und Bauarbeitern beobachtet werden. Dieses Unbehagen, das plötzlich ohne wärmende Bewegungen auf den Körper geladen wird, verursacht dann Schwellungen und Schmerzen. Es gibt keinen Kraftverlust, aber die Verwendung von Gliedmaßen wird immer schwieriger. Der Schaden im Nervensystem zusammen mit dem Muskel erschwert die Bewegung. Das Ziehen am Muskel verursacht nicht nur schweres Heben und falsche Bewegungen. Es ist in vielen zugrunde liegenden Bedingungen vorhanden. Eines davon ist Vitaminmangel. Jeder, der nicht genug Magnesium und Kalzium hat und eine geringe Immunität hat, wird wahrscheinlich gesehen.

WAS SIND DIE URSACHEN DER MUSKELTRAKTION?

- Gewichtheben ohne die Muskeln beim Aufwärmen beim Sport aufzuweichen 

- Schlechter Körper und Vitaminmangel

- Belasten Sie die Arme beim Malen nicht

- Laufen Sie schnell, ohne auf lange Sicht Schritt zu halten 

- Die Bauarbeiter, die Schmerzmittel heben und tragen und gleichzeitig schwere Maschinen benutzen, verursachen Muskelkontraktionen.

WAS SIND DIE SYMPTOME DES RÜCKZUGS DER GERECHTIGKEIT?

Während des Vorfalls tritt normalerweise kein Muskelentzug auf. Rückzug ist ein Unbehagen, das sich am nächsten Tag manifestiert. Am ersten Tag treten starke Schmerzen auf. Der Schmerz lässt für ein oder zwei Tage nach, aber die Verhärtung und Schwellung hält für andere Tage an. Wenn Sie in dieser Situation weiterhin Sport treiben oder arbeiten, kann dies zu Muskelbrüchen führen. Bei einigen Patienten tritt nach einer Weile Taubheitsgefühl auf. Aufgrund der Taubheit an der Stelle, an der der Schmerz vergeht, hat die Person Schwierigkeiten, ihre Gliedmaßen zu benutzen. In diesem Fall muss ein Spezialist gesehen werden.

WAS IST DIE BEHANDLUNG DES RÜCKZUGS?

Am ersten Tag der Schmerzen empfehlen Experten die Anwendung einer kalten Kompresse. Dieses Ziehen stellt sicher, dass die beschädigten Muskeln stabil sind und die Schmerzen während des Heilungsprozesses reduziert werden. Unmittelbar danach sollte ein heißes Bad genommen werden und die Bereiche, in denen mit Seife und Waschlappen Muskeln gezogen werden, während heißer Bäder gerieben werden. Um ein Quellen oder Aushärten zu verhindern, ist es vorteilhaft, den Bereich des Hochziehens hoch zu halten. Wenn ein Spezialist konsultiert wird, werden normalerweise muskelrelaxierende Pillen oder Cremes empfohlen. Einige körperliche Bewegungen werden in derselben Reihenfolge gezeigt. In der Zwischenzeit ist es für die Person von Vorteil, sich von Gewicht und plötzlichen Bewegungen fernzuhalten. Bewegung vor der vollständigen Heilung kann dazu führen, dass die Muskeln reißen.

WEGE, DIE GERECHTIGKEIT VOR DEM RÜCKZUG ZU SCHÜTZEN

Die Stärkung der Muskulatur ist die erste Voraussetzung. Daher sollten Kalzium, Eiweiß und viele Magnesiumpräparate hergestellt werden. Leichte Aufwärmbewegungen sollten ausgeführt werden, ohne den Körper zu ermüden. Oft sollte Öl oder Creme, die Minze oder Lavendel enthält, angewendet werden, um den Körper zu beruhigen. Plötzliche Bewegungen sollten während des Sportprozesses vermieden werden. Reinigungskräfte sollten Hilfe suchen, ohne schwere Lasten anzuheben. Gelegentlich sollten kalte oder heiße Kompressen auf die Muskeln aufgetragen werden, auch ohne Schmerzen oder Ziehen.