Was ist Termiye und wie isst du es? Was sind die Vorteile von Termiyya? Der Heilungskeks des Mittelmeers ...

Termiye, einer der unverzichtbaren Aromen des Mittelmeerraums, gilt als Proteinquelle und wird als Nuss konsumiert. Wir haben für Sie diejenigen recherchiert, die neugierig auf Termiye sind, ein starkes Proteinpräparat für Veganer. Es ist eines der Lebensmittel, die ägyptische Konvois in der Antike durch Beizen entfernt haben. Was ist Termiye und wie isst man es? Was sind die Vorteile von Termiyya?

Termiye, die Samen der Lupinenschote, wird häufig in mediterranen Dörfern hergestellt und konsumiert. Es wird als Snack durch Beizen zubereitet. Termiye, in Lateinamerika auf der ganzen Welt verbreitet, ist eine Art, die zur Bohnenfamilie gehört. Es ähnelt dem Aussehen von Getreidemais. Es ist reich an Alkaoiden, daher ist sein Geschmack bitter. Es ist das älteste Essen in der Geschichte. Es soll mehr als zweitausend Jahre vor Christus in der ägyptischen Geschichte sein. Termiye, das bei archäologischen Ausgrabungen gefunden und gemeldet wurde, wird als Lupine bezeichnet. In der Tat gibt es viele Arten. Einige Sorten sind süß. Da es eine starke Kohlenhydrat- und Proteinquelle ist, wird es in Lateinamerika zu Mehl für Veganer verarbeitet und es werden verschiedene Gerichte hergestellt. Termiye, das mit der Wintersaison seinen Platz an den Ständen einnahm, wird in der Region Konya gekocht, gesalzen und als Snack verzehrt. Die Ägypter haben Termiye wie Oliven oder Gurken eingelegt und eingelegt. Diese nicht stärkehaltigen Saubohnen sind reich an Ballaststoffen und Proteinen. Es entfernt auch bequem 40 Prozent des Vitamin E-Mangels des Körpers. Es wird jedoch nicht empfohlen, Menschen mit Lupinenallergie zu konsumieren. Andernfalls kann es zu ernsthaften Gesundheitsproblemen kommen. Es wird häufig in Antalya, Isparta und Konya in unserem Land konsumiert.

WIE MAN TERMI ESST?

Nachdem die gesammelte Thermik mit viel Wasser gewaschen wurde, werden sie über Nacht in Wasser gehalten. Am nächsten Tag kann es nach dem Sieben und Kochen gesalzen und als Snack verzehrt werden. Oder Diätetiker können Joghurt darauf gießen und eine Schüssel essen. Es kann auch zum Salat hinzugefügt werden. Es wird auch durch Würzen und Kochen in einer leichten Pfanne mit Butter verzehrt. Leicht verfügbar bei Transportunternehmen und Märkten. Der entscheidende Punkt beim Verzehr von Termiyya ist, dass es nicht unbedingt eines Tages in Wasser aufbewahrt wird und einmal gekocht werden muss, da es sonst nicht verzehrt werden kann, weil es ziemlich bitter schmeckt.

Terminis LEISTUNGEN WAS?

- Das Verdauungssystem benötigt Kalium, Kalzium und Eisen für die gesündeste Funktion. Termiye ist sehr reich an diesen Substanzen. Insbesondere durch das Ausbalancieren der Darmflora sorgt es für eine gesündere Arbeit. Es beugt gesundheitlichen Problemen wie Verstopfung vor.

- Da es reich an Eiweiß ist, stärkt es das Immunsystem. Erhöhte Kälte im Winter verhindert Krankheiten wie Grippe. Es wirkt als Schutzschild für den Körper gegen Krankheiten.

- Es ist wirksam, um selbst hohen Blutdruck auszugleichen, wenn es während des Verzehrs in ausreichender Menge Salz aufbewahrt wird. Es enthält Kalium, indem es den Blutdruck ausgleicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt.

- Diejenigen, die eine Diät machen, möchten normalerweise länger satt bleiben, indem sie Ballaststoffe konsumieren. Hier ist Termiye eines dieser Lebensmittel. Wenn es mit Joghurt verzehrt wird, reinigt es auch den Darm. Durch die Bereitstellung der Energie des Körpers werden Depressionen, Stress und chronische Müdigkeit verhindert.

- Es erfüllt auch 30 Prozent des Kalziums, das zur Stärkung von Knochen und Muskeln benötigt wird. Es verhindert die Ansammlung von Säure in den Knochen.

- Es ist ein ideales Essen für Veganer oder Vegetarier. Termiye erfüllt leicht das Protein, das der Körper benötigt.

- Es gleicht die Blutwerte aus. Dies kommt insbesondere der Insulinresistenz zugute. Daher können Diabetiker leicht konsumieren.

GIBT ES SCHÄDEN AM BEGRIFF?

Bei übermäßigem Verbrauch verursacht es eine Gaskompression. Es führt auch zu gesundheitlichen Problemen wie Durchfall. Deshalb empfehlen Experten nicht, zu viel zu konsumieren. Andere können die Leber und die Schilddrüsen schädigen, wenn sie den Gebrauch von Salz und Gewürzen übertreiben, während sie die Hitze als Snack konsumieren. Experten betonen, dass dieses Thema ebenfalls berücksichtigt werden sollte.